TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2018”N5ŒŽ19“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ ƒƒ‹ƒ{ƒ‹ƒ“‚s
ŽÅDŠO2200m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ€[ƒ“ƒŒƒCƒJ[@@‰²‚R ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¼ÙÊÞ°ËÞ°Ä@¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ

–å–ì d—YŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡AƒXƒ}[ƒgƒ‚ƒmƒŠƒX@‰²‚R ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½¶²ÉÀÞÝ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘åì “OŽ[’†‹ž] ŒK“c–qê



‡BƒhƒŒ[ƒN@@@@@‰²‚R ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÃÞ¨±±ÄÞϲÔ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] â“Œ–qê



‡CƒAƒtƒŠƒJƒ“ƒS[ƒ‹ƒh‰²‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞظ¾Ý@ºÞ°Ý³ª½Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒƒZƒc@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ´ØǪ́ŰÚ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡EƒVƒƒƒtƒgƒIƒuƒ‰ƒCƒg‰²‚R ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   H ÌÞØØÝ@À²·¼¬ÄÙ

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡FƒS[ƒ‹ƒhƒtƒ‰ƒbƒO@‰²‚R ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Îß²ÝÄÌׯ¸Þ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‡“¯‰ïŽÐ¬—щpˆêΰÙÃިݸ޽[ŽD–y] oŒû–qê



‡GƒwƒbƒhƒXƒgƒŠ[ƒ€@‰²‚R 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¼­Ú²ØÊÞ°@нÀ°¸Þذذ

Œ¢’Ë —IŽ¡˜YŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Hƒ}ƒCƒXƒ^[ƒVƒƒ[ƒŒ‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³¨½Ãر±°Á@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽRŽ‡…–¾[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒTƒ_ƒ€ƒ‰ƒsƒ…ƒ^@@‰²‚R ‚V’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±°Ä½ÀÞ¼Þµ@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

‘å¼ ’èŽ[¬‘q] –î–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.14.7
128-115-124-122-122-128-124-119-124-118-123

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4(1,6,8)3(10,9)-5-7
2º:2,4(1,6)3(10,9,8)-5-7
3º:2(4,7)(1,3,6)8(10,9)5
4º:(*2,4)(1,3,7)(10,9)(5,8)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 250‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|4@@2450‰~  14l‹C


”n˜A 3|4 @ 2030‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@710‰~ @8l‹C

@@ 3|9 @@760‰~  10l‹C

@@ 4|9 @ 1190‰~  16l‹C


”n’P 3¨4 @ 3580‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|9
@@@@ @@5070‰~  18l‹C


‚R˜A’P 3¨4¨9
@@@@ @ 28840‰~ 113l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R ƒƒ‹ƒ{ƒ‹ƒ“‚s
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s9R ƒƒ‹ƒ{ƒ‹ƒ“‚s
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å