TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2018”N5ŒŽ19“ú(“y) ¬‰J ŽÅd ”­‘–15:25
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ ‘å“úŠx“Á•Ê
ŽÅB1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒL[ƒiƒ“ƒo[@@@‰²‚T ‚R’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·°Îß¹¯Ä@ÃÞ˱

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‘º‰º”_ê



‡AƒhƒEƒfƒB@@@@@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H ½Ä°Ñ²Ò°¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

e”nŽå‘g‡[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡BƒGƒ‹ƒJƒ~[ƒmƒŒƒAƒ‹ƒZ‚V ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¼®³ÅÝÀÚÝÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

L”öÚ°½[“Œ‹ž] ŒK“c–qê



‡CƒvƒŠƒeƒBƒ}ƒbƒNƒX@–Ä‚S ‚X’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞ¸ÄØ°½Ã¯Ìß@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŠÛ‰ª Œ[ˆêŽ[¬‘q] ‘O’J •Žu



‡DƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒGƒ‰@‰²‚S ‚S’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   M ¼®³ÅÝÀ²ØÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ‘å–k–qê



‡EƒI[ƒo[ƒXƒyƒbƒN@‰²‚S ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ µ°ÐÁªØ¯¼­@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡FƒfƒB[ƒvƒEƒH[ƒŠƒA‰²‚S 16’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÏÉÁªØ°×Ý@Ã޻ްķݸÞ

’†‘º FŽ[ã_] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡GƒNƒŠƒmƒXƒC[ƒgƒs[–Ä‚U 11’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   M ÃÝ»Þݼޮ²@ϲÈÙ׳Þ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] ’†’n ‹`ŽŸ



‡HƒIƒgƒRƒMƒ}ƒTƒ€ƒl@ƒZ‚V 12’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H Ú¯ÄÞÍÞØÙ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰–àV ³Ž÷Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Iƒuƒƒ@@@@@@–Ä‚T ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N ÀÏËÞ¯¸Þ´¯¸½@ØÄÞͲÑ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡JƒCƒAƒyƒgƒX@@@@‰²‚U 13’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   B ÌßØݾ½ËÞº°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡Kƒ^ƒCƒLƒpƒ‰ƒhƒbƒNƒX‰²‚U 14’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H À²·Į̈Ý@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Lƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹ƒ‰ƒbƒVƒ…–Ä‚T ‚U’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   ¥ ±ÄÞϲÔÊßÝÁ@ܲÙÄÞׯ¼­

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡MƒGƒNƒ‰ƒ~ƒŒƒl[ƒ‹@–Ä‚T ‚W’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬Ä°»³»ÞÝÄÞ@Ìß׳ÄÞÃÞÎÞȱ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡NƒƒJƒRƒ}ƒ^ƒCƒˆƒE@–Ä‚S 15’…

   H Ä°¾Ý̧ÝÄÑ@ȵÕƳާ°½
   B Ä°¾Ý´°Ù@رټ¬ÀÞ²

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡OƒTƒtƒBƒƒX@@@@‰²‚U 10’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   R ÀÞ°¸»Ì§²±@±³Äµ³ÞÊßÚ½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.9
120-109-115-117-116-122

Ú°½‘O”¼3F-34.4
Ú°½Œã”¼3F-35.5
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,5(3,4,8,15)(2,12,14)13(6,16)11,1(9,7)
4º:10,5,3(4,8,15)(2,12,14)(13,16)6(11,7)1,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 540‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 440‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 280‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|2@@1370‰~ @7l‹C


”n˜A 2|3 @ 4240‰~  15l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 1590‰~  17l‹C

@@ 1|2 @@880‰~ @7l‹C

@@ 1|3 @ 1330‰~  14l‹C


”n’P 2¨3 @ 7530‰~  26l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|3
@@@@ @@6690‰~  18l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨1
@@@@ @ 39540‰~ 114l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R ‘å“úŠx“Á•Ê
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R ‘å“úŠx“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å