TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2018”N5ŒŽ19“ú(“y) ¬‰J ŽÅd ”­‘–14:50
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ ‘•cÜ
ŽÅBŠO1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒHƒEƒWƒ‰[ƒ‹@@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¼ÞªÝÄÞÄÚ²Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ^ƒCƒvƒ€[ƒ“@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲȻݻÝ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Bƒiƒ‰ƒgƒDƒŠƒX@@@–Ä‚R ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ²½ÄÜ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡CƒEƒCƒ“ƒOƒZƒNƒVƒ‡ƒ“‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   B ³²Ý¸ÞµÌÞׯ¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡DƒŒƒIƒRƒbƒNƒuƒ‹[@–Ä‚R ‚V’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M ÌÚ±·¬½¹°ÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

eì ’qsŽ[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Eƒm[ƒuƒ‹ƒoƒ‹ƒJƒ“@‰²‚R ‚S’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   B ±½ÄÚ±Ëß°½@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ‘哇–qê



‡Fƒ{ƒiƒ”ƒB[ƒS@@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ׯ¼­×¯¼°½Þ@¶ÞØÚµ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒTƒNƒZƒXƒe[ƒ‰[@‰²‚R ‚W’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   M è±Ú@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ’†“c–qê



‡HƒoƒŒƒŠƒI@@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØسÑ@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡IƒWƒ‡ƒŠƒvƒŠƒ…ƒlƒ‹@–Ä‚R 10’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   ¥ ·À»ÝËÒ@¶º²°¼°½Þ

ˆäã —ElŽ[’†ŽR] •Ä“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.6
133-119-121-126-129-127-116-111-124

Ú°½‘O”¼3F-37.3
Ú°½Œã”¼3F-35.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,6,7,5(4,8)(1,10)(9,3)
4º:2,6-(1,5,7)(4,8)(9,10)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@1780‰~ @9l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|2@@9180‰~  22l‹C


”n˜A 1|2 @13660‰~  28l‹C


ܲÄÞ 1|2 @ 3180‰~  29l‹C

@@ 1|7 @@370‰~ @2l‹C

@@ 2|7 @ 4660‰~  31l‹C


”n’P 1¨2 @25060‰~  55l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|7
@@@@ @ 19520‰~  53l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨7
@@@@ @129280‰~ 318l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ10R ‘•cÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å