TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2018”N5ŒŽ13“ú(“ú) ‰J ƒ_d ”­‘–12:10
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 2 › 2 › 2@› 2(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 3@£ 6(2.2) 
’ 7 ’ 6 ’ 4@’ 7(2.1) 
¢ 6 ¢ 7 ¢ 7@¢ 4(2.0) 
¤ 9 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,7
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:40)


‡@ÍÞ½Äϲ³526(-6)   @39@ @@  21.7



‡A»Ýײ½Þ¾488(+2)   52›3›2.3  2.8



‡BÍÞÙÌÛÚ¿418(+2)   @34£3@@   7.2



‡C¸Øɱ½º¯418(-4) ? £45’2¢2.0  9.2



‡Dн޶¾Þ 478(+10) *@39@ @@  24.2



‡E±Æ´°¾Þ 456(-2)   43@ £2.2 19.2



‡FÀ¶ÞÉÀ²Ä460(}0) *¢42¢2’2.1 15.7



‡G¸ÞÛ°ÊÞÙ484(-2)   ¤42@ @@  40.8



‡H±Ø­°ÙÍÞ484(}0)  @41@ @@  32.4



‡IÄܲײÄÀ462(}0)  5443.3  2.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@2400‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 290‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@2420‰~ @9l‹C


”n˜A 1|2 @ 2230‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@550‰~ @7l‹C

@@ 1|10@@550‰~ @8l‹C

@@ 2|10@@190‰~ @1l‹C


”n’P 1¨2 @ 6320‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|10
@@@@ @@1150‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨10
@@@@ @ 19180‰~  58l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å