TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2018”N4ŒŽ21“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
•Ÿ“‡ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1150m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒbƒvƒtƒHƒNƒC[ƒ“–Ä‚R ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¸Û°½ÞΰÙÄÞ@¸ÛÌÈ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[VŠƒ] “y“c •}”üŽq



‡Aƒgƒ‚ƒWƒƒƒI[ƒ‹@@–Ä‚R ‚S’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   ¥ ±ÎßÛè±×@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ŽRÛ–qê



‡BƒTƒCƒhƒXƒgƒŠ[ƒg@–Ä‚R ‚P’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ұذ½Þ¶Þ°ÃÞÝ@̧ÙÌÞ׳Þ

ŽRZ ŒMŽ[‹ž“s] ‰«“c ’‰K



‡CƒnƒNƒTƒ“ƒeƒ“ƒV@@–Ä‚R 14’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   ¥ ÊÞÀ×ÊÞ@ÊÞÝÌÞ°ËÞ·ÞÝ

ŽÂè P—YŽ[“Œ‹ž] X r—Y



‡DƒXƒjƒbƒtƒ@[@@@‰²‚R 13’…

   M ̪ÃÞ×ؽÄ@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N ±ÝÍß×Äؽ@µÍß×ʳ½

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡Eƒ~ƒ„ƒRƒLƒ“ƒO@@@‰²‚R 15’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ³ÞªÙ³Þª¯Ä¸²°Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡FƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒ‰ƒOƒo@‰²‚R 10’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÜÝÓ±¸ÞدÀ°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡Gƒsƒ“ƒNƒ\ƒ‹ƒg@@@–Ä‚R ‚X’…

   N ³«°À°Ø°¸Þ@ÃÞ˱
   H °ÙÄÞºÙ½@³²ÝÃÞ­´Ù

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡HƒLƒNƒmƒVƒƒƒCƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ·¸É¼ÞªÆ°@¼ÞªÆ­²Ý

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ̸ÀÞF



‡Iƒr[ƒRƒ“ƒtƒ@ƒCƒ„[–Ä‚R ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ¸ØÉįÌßÚÃÞ¨@¿ÙÄÚ²¸

—é–Ø NOŽ[’†‹ž] ’JŒû–qê



‡JƒVƒQƒ‹ƒLƒ…ƒEƒŠ@@‰²‚R 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ Ú²µÌÞײÄ@³²ÆݸÞÁ¹¯Ä

X’† ”׎[ã_] À¶ÞÐF



‡KƒLƒ“ƒ@@@@@@–Ä‚R 11’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   H нè۰½Þ@ȵÕƳާ°½

¬ŽR“c –žŽ[“Œ‹ž] Ò²ÌßÙF



‡Lƒ‰ƒNƒVƒ…ƒ~[@@@–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ܲ´Ñ»Á@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Mƒ}ƒTƒmƒ~ƒ…[ƒWƒbƒN–Ä‚R 16’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   B ³²Ý¸ÙÃÞ¨°Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’––ì–Ñ ‰ëlŽ[ŽD–y] ’––ì–Ñ–qê



‡NƒZƒgƒmƒuƒ‹ƒO@@@‰²‚R ‚V’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ¾ÄÉÚÝÌÞ×Ý»@´Ýº½ÀÃÞ׺Þ

“ï”g ŸŽqŽ[ã_] Vˆä º“ñ



‡OƒLƒ~ƒƒeƒ“ƒ}@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ÃިŰÀ²Ñ@ÍÞ°ØݸÞ

‰Yç² ‹P›‰Ž[--] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.3
095-110-116-123-123-126

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*3,13)(9,15)2,16,10-(8,1)-(6,12)7-(4,11)-5=14
4º:3(13,9,15)(2,16)10-1-8-(6,12)7,11(4,5)=14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|8@@ 340‰~ @1l‹C


”n˜A 3|16@@380‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|16@@150‰~ @1l‹C

@@ 3|13@@270‰~ @2l‹C

@@13|16@@360‰~ @4l‹C


”n’P 3¨16@@570‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|13|16
@@@@ @@ 670‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 3¨16¨13
@@@@ @@1760‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


•Ÿ“‡1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å