TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2018”N4ŒŽ15“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–14:15
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ çŽíì“Á•Ê
ŽÅB1200m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ“ƒOƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“@‰²‚X 13’…

   H ÎްݷݸÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶ÑÛ·ÞÀÞ²ØÝ@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ¬—Ñ FK



‡AƒGƒAƒV[ƒ‰ƒ“@@@‰²‚U 10’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´±¾²ÚÝ@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ

‘º“c —TŽqŽ[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡BƒŒƒbƒhƒJ[ƒyƒbƒg@‰²‚T ‚X’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M ÀÍß½ÄØ°@Ì»²ÁÍ߶޻½

òV·¬ËßÀÙ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒfƒB[ƒvƒEƒH[ƒŠƒA‰²‚S 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÏÉÁªØ°×Ý@Ã޻ްķݸÞ

’†‘º FŽ[ã_] ŠÛ‘º‘º‰ºF



‡Dƒr[ƒJ[ƒŠ[@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÒÃÞÀ²ÒÃÞÀ²@¸ÛÌÈ

”nê ËWŽ[ã_] À“c ÆH



‡EƒAƒOƒlƒXƒ†[ƒŠƒ„@‰²‚U ‚U’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   ¥ ±¸ÞȽÅÁ­×Ù@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒOƒ‰ƒ“ƒhƒƒ@@@‰²‚S ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸°ÙÈ°¼Þ­@Ì«°Ã¨Å²Å°

“c”¨ —˜•FŽ[VŠƒ] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡GƒXƒy[ƒhƒNƒC[ƒ“@–Ä‚T ‚V’…

   N ¼ÞµÎßÝè@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä
   M »ØÏײ½Þ@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ

‹g“c ˜aŽqŽ[VŠƒ] Robert B. Trussell J



‡Hƒuƒ‰ƒbƒNƒNƒ[ƒo[‰²‚U ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ Êßؽ¾²Ø­³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

”bŽR ‘¸•¶Ž[ã_] ŽR‰ª–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒn[ƒgƒr[ƒg‰²‚T ‚S’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H º½ÓÀÞݽŲÄ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

³²Ý[VŠƒ] º½Ó³Þ­°F



‡JƒLƒ^ƒTƒ“ƒRƒ“ƒT[ƒg‰²‚U 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ·Ý¾²ÏÙ@¸ÛÌÈ

‘å–줎–[“Œ‹ž] “¡ì̱°Ñ



‡Kƒ†ƒAƒXƒCƒXƒC@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¹²Ã¨°½ÞÍÞ½Ä@̧ÙÌÞ׳Þ

Õ±½Ä°Ø°[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Lƒuƒ‰ƒCƒeƒBƒAƒŒƒfƒB–Ä‚T ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÌÞײè±ÊßÙ½@ÀÞ²À¸Ø°³Þ§

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] ‰ë –qê



‡Mƒuƒ‰ƒCƒXƒKƒE@@@–Ä‚T 14’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ÌßØÓ½À°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ˆê‘º “N–çŽ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.4
122-109-109-111-115-128

Ú°½‘O”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,9,12,6(8,14)-10(3,13)5(2,11)-4,1
4º:(*7,9)12(6,8)-14(10,13)3(5,11)2(4,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 290‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|7@@1120‰~ @4l‹C


”n˜A 9|12@ 1260‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 9|12@@460‰~ @4l‹C

@@ 7|9 @@210‰~ @1l‹C

@@ 7|12@@550‰~ @5l‹C


”n’P 9¨12@ 2220‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|12
@@@@ @@1380‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨7
@@@@ @@7950‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R çŽíì“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_9R çŽíì“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å