TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2018”N4ŒŽ7“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–12:20
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‰ƒEƒn[ƒc@@@‰²‚R 12’…

   N ´²¼Ý±ÎßÛÝ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   ¥ ´°¼ÝÌ޲ѰÄÞ@ÏØÌÞÑ°Ý

‹àŽR •q–ç[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Aƒ^ƒ}ƒ‚ƒJƒgƒŒƒA@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   ¥ Á¬°ÑÅÃÞ¼º@ܲÙÄÞׯ¼­

ÀÏÓ[ã_] –ìâ–qê



‡BƒOƒ[ƒŠ[ƒOƒ[ƒŠ‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Á¬°ÑË߸Á¬°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‰ª“c–qê



‡CƒCƒ`ƒlƒ“ƒvƒŠƒ“ƒX@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÌÐɱϿÞÝ@̼޷¾·

‘“c ³’‰Ž[ã_] ’JŒû–qê



‡DƒJƒŒƒ“ƒKƒŠƒA[ƒh@‰²‚R ‚T’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¶ÚÝÏÏ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ‚–ö —²’j



‡EƒRƒpƒmƒLƒbƒLƒ“ƒO@ƒZ‚R ŽæÁ

   N ½ÌßØݸޱ¯Ä×½Ä@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è
   H ¾×ÄÞÝ@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] Reiley McDonald



‡Fƒgƒ‰ƒxƒŠƒ“ƒO@@@‰²‚R ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼°¸Ú¯Ä¼ÞÌß¼°@¼°µ³Þ¼°¸Ú¯Â

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡GƒiƒCƒgƒXƒvƒ‰ƒCƒg@–Ä‚R 10’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H »»ÞÝ̪±Ø°@»»ÞÝͲ۰

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Hƒ}[ƒuƒ‹ƒ^ƒ“ƒM[@‰²‚R 15’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÁªØ°ÌÞÛ¯»Ñ@¼Ù³Þ§°Á¬°Ñ

‰º‘º ’¼Ž[‹ž“s] Œú‰êŒÃì–qê



‡IƒKƒEƒ‰ƒ~ƒfƒB@@@–Ä‚R ‚V’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÛÒ×@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡JƒVƒ”ƒ@[ƒW@@@@‰²‚R ‚P’…

   N ̧°½Ä×Ñײ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   ¥ ²ÝÃÞ¨±ÝÍÞ²@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] Hinkle Farms



‡KƒtƒŒƒbƒVƒrƒŒ@@@–Ä‚R 11’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ÃÞ×Ó°Ú@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡LƒZƒCƒEƒ“ƒXƒpƒC@@‰²‚R 14’…

   M ЯÄÞ¼¯ÌßÏÝ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M Á­°Ø¯Ìß½@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] James Millar & Janic



‡MƒVƒQƒ‹ƒzƒEƒŒƒ“ƒ\ƒE‰²‚R ‚U’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ÊßËßµÝײÝ@À²·¼¬ÄÙ

X’† ”׎[ã_] ˆä‚–qê



‡Nƒu[ƒXƒ^[@@@@‰²‚R 13’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ±ÙÃÞ­°Ù@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Oƒ}ƒCƒEƒFƒCƒAƒ€[ƒ‹–Ä‚R ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ú²½ÞÕ±¸Þ×½@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

“c”¨ —˜•FŽ[VŠƒ] ÓØŶÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.5
122-104-111-119-121-123-135

Ú°½‘O”¼3F-33.7
Ú°½Œã”¼3F-37.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7(13,14)2(5,11)(8,16)3,1,4-(12,9)-10=15
4º:(*7,14)(2,13,11)(5,16,3)8,4,1-12(10,9)=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 220‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|6@@ 910‰~ @3l‹C


”n˜A 2|11@@940‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|11@@360‰~ @2l‹C

@@ 3|11@@440‰~ @4l‹C

@@ 2|3 @ 1310‰~  14l‹C


”n’P11¨2 @ 1190‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|11
@@@@ @@2270‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 11¨2¨3
@@@@ @@6480‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3Î500–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å