TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2018”N3ŒŽ18“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
› 5 › 5 › 8@› 5(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 5@£ 8(2.2) 
’14 ’14 ’14@’ 1(2.1) 
¢ 1 ¢11 ¢ 7@¢14(2.0) 
¤ 7 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1
‹rŒ³H 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@¶ØÌÞÒ°¶490(+6)  *@41@ ’2.1 18.5



‡AÐÆ®ÝdzÞ552(+2)   @39@ @@   132



‡B¼Ýº°Ò¸Þ464(}0)  @40@ @@  42.1



‡CÀÏÓ¼ÝÌß522(-4)   ¤42@ @@  45.7



‡DµÉؽ   494(}0)  48£3›2.3  5.7



‡EÄÓɺà458(-2)   @40@ @@  46.0



‡FÆÎÝËßÛÚ476(}0)  @42¢2@@  16.2



‡GÁ­³Ü³¨»468(-12)  £44›3£2.2  5.1



‡HºÞ¯ÄÞ½Ê528(-6)   @35@ @@   163



‡I𵰴ż498(+4)   5143.3  1.9



‡JÃÞ¨ÊÞ²Ý488(-2) ? ¢42@ @@  62.5



‡KƼÉÄ×Ý»470(-10)  @42@ @@  13.1



‡LÒ¼Þ¬°Ï¼492(}0)  @34@ @@  44.1



‡M·À»Ý³Þ¨496(+2)   43’2¢2.0 14.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@ 500‰~ @2l‹C


”n˜A 5|10@@490‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|10@@210‰~ @2l‹C

@@ 8|10@@160‰~ @1l‹C

@@ 5|8 @@410‰~ @4l‹C


”n’P10¨5 @@710‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|10
@@@@ @@ 600‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨8
@@@@ @@2020‰~ @2l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å