TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2018”N2ŒŽ10“ú(“y) ‰J ƒ_âc ”­‘–14:01
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒX[ƒTƒ“ƒuƒ‹[ƒX@‰²‚T 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ¸²ÝÈ°¼Þ­@̼޷¾·

“c”¨ —˜•FŽ[VŠƒ] •Ð‰ª ”Ž



‡AƒsƒAƒŒƒXƒsƒ“ƒN@@–Ä‚U ‚R’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÂÙÏÙµÄÒ@À²·¼¬ÄÙ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] x‰Í–qê



‡BƒuƒŒƒCƒWƒ“ƒtƒFƒU[‰²‚T 14’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Á±ÌٽϲÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

–ì“c ‘PŒÈŽ[‹ž“s] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡CƒAƒeƒ“ƒtƒFƒXƒ^@@‰²‚T ‚P’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Æ­°Ìª±Ø°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰Í‘º—²•½Ž[”ŸŠÙ] ‘½“c ‘PO



‡Dƒ}ƒRƒgƒJƒ“ƒpƒlƒbƒ–Ä‚U 10’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ϻĺ°×Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] oŒû ”É•v



‡EƒNƒ‰ƒCƒVƒX@@@@‰²‚T ‚S’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½³¨°ÄÃÞ¼Þ¬³Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒƒ“ƒ_[ƒvƒŒƒW[ƒ‹‰²‚U ‚U’…

   M ÜÝÀÞ°½Ëß°ÄÞ@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½
   M ÜÝÀÞ°¸ÞÛ°Ø°@Ì«°Ã¨Å²Å°

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] ̸ÀÞF



‡GƒI[ƒ~ƒVƒ…[ƒ}ƒ“@‰²‚S ‚X’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   N Êß°ÌßÙÊßÝÁ@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ¼–Ø ‰Á‘ã



‡HƒoƒŒ[ƒ@@@@@‰²‚S ‚Q’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÍÞÙÍÞ¯ÄÛ°ÌÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡IƒƒCƒ‹ƒhƒOƒ‰ƒX@@‰²‚S 15’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   N ÀÑÛ³²Ý¸Þ@ÌÞׯ¸Î°¸

’·’Jì Žç³Ž[’†‹ž] ‹{“à–qê



‡JƒƒbƒL[ƒoƒ[ƒY@‰²‚S 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÃÞ¨²ÝÃÞ¨@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

’–ŒF LŽŸŽ[VŠƒ] •ž•” –qê



‡KƒVƒQƒ‹ƒ|ƒCƒ“ƒ^[@‰²‚S 13’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ¼¹ÞÙº²ËÒ@½Ä׳ިݽ·°

X’† ”׎[ã_] ‰¤‘ –qê



‡LƒGƒCƒVƒ“ƒ~ƒmƒAƒJ@–Ä‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Я¼®Ý¶Þ°Ù@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡MƒGƒ‹ƒ”ƒX@@@@@–Ä‚S ‚V’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   M »ÝÀÞ°¸×¯Ìß@±ÌØ°Ä

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‘ºã–qê



‡NƒtƒH[ƒeƒBƒvƒŠƒ“ƒX‰²‚S ‚W’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   M ϼޭ½·­°Ù@»³½³Þ¨¸Þ×½

ΰ½±ÃÞ¨¸Ä[’†ŽR] r–Ø ‹MG




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.7
121-110-120-121-124-126-135

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,1,8)(9,6)11,14-(12,15)-(2,10,5)-7-(13,3)
4º:4(9,1,8,6)(14,11)15(12,2)5-7-13(10,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 700‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 600‰~  10l‹C


˜g˜A 3|5@@ 770‰~ @2l‹C


”n˜A 4|9 @ 1040‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|9 @@450‰~ @2l‹C

@@ 2|4 @ 2430‰~  28l‹C

@@ 2|9 @ 1580‰~  21l‹C


”n’P 4¨9 @ 2650‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|9
@@@@ @ 10650‰~  37l‹C


‚R˜A’P 4¨9¨2
@@@@ @ 54580‰~ 179l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å