TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:30
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒeƒB[ƒS[ƒ‹ƒh‰²‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲè°½Ù°@¸ÛÌÈ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡AƒOƒbƒhƒ‰ƒbƒNƒTƒ}[‰²‚S ‚Q’…

   M »Ï°ÊÞ°ÄÞ@ÊÞ°Ä޽İÝ
   M ÊÞ¯¸±À¯¸@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

àV“c F”VŽ[--] ˆÉ“¡ •q–¾



‡Bƒrƒ‹ƒgƒAƒQƒ“@@@‰²‚T 14’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N µ°ËÞÀÙ@¶°Ø±Ý

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ‹AŽR ´‹M



‡Cƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒoƒ“ƒ^ƒWƒIƒZ‚S ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÔÏÆÝÌßÛÛ°¸Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡DƒZƒK[ƒ‹ƒ‚ƒ`ƒ“ƒ‚ƒNƒZ‚S ‚T’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   M Ó¯Ä˶ئ@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡EƒGƒOƒ‰ƒ“ƒeƒBƒG@@–Ä‚U 11’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÞ±¾ÞÙÛ°½Þ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡FƒnƒCƒA[ƒOƒ‰ƒEƒ“ƒh‰²‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ±½ËßØݽɰ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

¬‘º±¾¯ÄM[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡GƒAƒCƒAƒ€ƒWƒ…ƒsƒ^[‰²‚S 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±²±Ñȵ@ȵÕƳާ°½

–x hˆêŽ[’†ŽR] ‚º–qê



‡HƒXƒ}[ƒgƒAƒŒƒX@@‰²‚S 16’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ÐÙ¸¸×³Ý@нÀ°¸Þذذ

ÄÆ°‹äŠy•”[’†ŽR] ½¶²ËÞ°Á½Ã°ÌÞÙ



‡IƒrƒbƒU[ƒ@@@@–Ä‚S 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ½ÃÃÞ¨ÌßÛ½Í߸Ä@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

×¥Ò°Ù[ŽD–y] ‘哇–qê



‡JƒXƒ^[ƒtƒ‰ƒbƒVƒ…@‰²‚S ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ̧°ÏÍßÆ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‚ŽR–qê



‡Kƒ_ƒCƒƒhƒmƒ”ƒ@ƒ“@‰²‚S 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´°Ù½Àݽ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡LƒAƒCƒdƒqƒŠƒ…ƒE@@‰²‚S ‚U’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ¶½Þ»ËÛ²Ý@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

^•” °“¿Ž[•Ÿ“‡] ²’| Šw



‡MƒVƒ‹ƒo[ƒRƒ“ƒpƒX@–Ä‚S 15’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   N ³Þª×ÌÞ×ݶ@¸ÛÌÈ

™‰Y ˜a–çŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡NƒCƒ“ƒUƒoƒuƒ‹@@@‰²‚T ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ÊÞÌÞØ°Ñ°ÄÞ@¸ÛÌÈ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒVƒ‹ƒ”ƒ@[ƒƒeƒI@‰²‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸°ÙØ°³Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ײµÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] ‹{“à–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.7
127-113-129-131-128-132-128-127-132

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,2-9,10(13,15)1,14(12,7)(5,16)4-(6,11)-3
2º:8,2-(9,10)(13,15)(1,12,14)7(4,5,16)-(6,11)-3
3º:8,2(10,15)(13,7)9(1,12,14,5,11)(4,6,16)3
4º:(8,*2)(10,15)(13,7)(5,11)12,1(4,6,14,16)(9,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1220‰~ @6l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 350‰~ @6l‹C

@@ 2”Ô @@1440‰~  13l‹C

@@11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|8@@3450‰~  16l‹C


”n˜A 2|15@38800‰~  65l‹C


ܲÄÞ 2|15@10390‰~  69l‹C

@@11|15@ 1050‰~  12l‹C

@@ 2|11@ 4150‰~  39l‹C


”n’P15¨2 @74450‰~ 126l‹C


‚R˜A•¡ 2|11|15
@@@@ @ 63320‰~ 139l‹C


‚R˜A’P 15¨2¨11
@@@@ @375400‰~ 841l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å