TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:10
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒrƒbƒvƒxƒŠƒ“ƒ_@@–Ä‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½°Êß°ÊÞÚØ°Å@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

—é–Ø –M‰pŽ[“Œ‹ž] ÓØŶÞF



‡AƒOƒ‰ƒ“ƒƒbƒNƒn[ƒg‰²‚R ‚U’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M رײ½ÞÅׯ¸@Ì»²ÁÍ߶޻½

”Ñ“c ŒP‘å[’†ŽR] ‚¼–qê



‡BƒAƒXƒNƒn[ƒhƒXƒpƒ“‰²‚R ‚P’…

   N Ê°ÄÞ½ÊßÝ@ÀÞݼ޸Þ
   N ²ÙÊÞÁµ@Û²ÔÙ±¶ÃÞа2

œAè—˜—mHD[--] ìã–qê



‡Cƒiƒ€ƒ‰ƒVƒVƒ}ƒ‹@@‰²‚R ‚S’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   M ÅÑ×ÈÈ@¹²ÑΰÑ

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] ’†“‡–qê



‡DƒAƒŠƒ…[ƒ‹ƒxƒ‹ƒ“@‰²‚R ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÜÝ»²ÄÞ¹Þ°Ñ@³«°´ÝÌÞÚÑ

Žl–{ ºOŽ[“Œ‹ž] –k“‡–qê



‡Eƒ^ƒKƒmƒCƒ`ƒxƒG@@‰²‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÀÞݽèÙÄÞ°Ý@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

”ª–Ø ˆê—YŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Fƒ}[ƒXƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »°½ÄÝ××±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

·¬ËßÀÙ¸×ÌÞ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡Gƒ”ƒBƒYƒAƒ‹ƒƒ“ƒe@–Ä‚R 10’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ½Ã̧ưÁ¬Ý@±°Ð¼Þ¬°

Žðˆä–qê[ŽD–y] Žðˆä–qê



‡Hƒr[ƒ†ƒAƒq[ƒ[@‰²‚R ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ·ÓݸÞØ°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ”ò“n–qê



‡IƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒoƒ[ƒ‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼Þ³ÞªÙÆ°±°Ä@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.1
126-119-139-135-130-129-126-128-129

Ú°½‘O”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*7,9)(4,8)10(2,6)(3,5)-1
2º:7,9(4,8,10)(2,6,5)(3,1)
3º:(*7,1,3)-(4,9)10-5,2(8,6)
4º:(*7,1,3)-4,10,9-2,5-(8,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 540‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|3@@ 730‰~ @2l‹C


”n˜A 1|3 @@830‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|3 @@310‰~ @2l‹C

@@ 3|7 @@330‰~ @4l‹C

@@ 1|7 @@140‰~ @1l‹C


”n’P 3¨1 @ 1800‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|7
@@@@ @@ 660‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 3¨1¨7
@@@@ @@5500‰~  14l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å