TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ6“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:10
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ‰–²S
ƒ_1900m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒ‹ƒ€ƒpƒVƒIƒ“@@ƒZ‚T 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³Þ¨¸Äر±²@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒoƒbƒn@‰²‚T ‚X’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   B ØÊÞ°»³ÝÄÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼–{ D—²Ž[ã_] ŽOÎìã–qê



‡Bƒeƒ“ƒUƒ[ƒ‹ƒh@@‰²‚S ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸«Øè¼°½ÞÝ@ÄܲÆݸÞ

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Cƒ}ƒbƒVƒ”ƒ‰ƒ“ƒi[@‰²‚U ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞ¸¼ÝËÛ²Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¬ì ŒMŽ[’†‹ž] ²’| Šw



‡DƒEƒCƒ“ƒ†ƒjƒtƒ@ƒCƒh‰²‚U ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Õ°·¬ÝÄÞ©°²¯Ä@ºÞ°ÙÄÞ±×°Ä

³²Ý[VŠƒ] VŠ¥‹´–{–qê



‡Eƒ~ƒLƒmƒnƒ‹ƒ‚ƒj[@‰²‚V ‚W’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M зɾÚÅ°ÃÞ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

’JŒû ‹v˜aŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡FƒZƒZƒŠ@@@@@@‰²‚V ‚U’…

   M ¶°ØÝ@½Ï°Ä½Äײ¸
   M ϲݲÆݸÞ@ϲÆݸÞ

•yŽmˆä ’¼ÆŽ[‹ž“s] William Paca Beatson



‡GƒL[ƒOƒ‰ƒEƒ“ƒh@@‰²‚S ‚T’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   N ·°ÂÖ²@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ’†–{–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒIƒtƒB[ƒ‹‰²‚U ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¶ÞÙÀ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Iƒeƒ‹ƒyƒŠƒIƒ“@@@‰²‚S ‚Q’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ´ÙÍÞÚ½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÀÞ²ØÝ[‹ž“s] ’Jì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.8
069-112-122-134-133-133-126-122-121-126

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,9,4,3(1,8)(2,6,5,7)
2º:10,9(4,3)1,6(2,5,8)7
3º:(*10,9)1(4,3,8)5,2,6-7
4º:(*10,9)(4,3,8)(5,1)-2(6,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 190‰~ @5l‹C


˜g˜A 8|8@@ 830‰~ @3l‹C


”n˜A 9|10@@890‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|10@@340‰~ @2l‹C

@@ 5|9 @@490‰~ @7l‹C

@@ 5|10@@740‰~  11l‹C


”n’P 9¨10@ 1470‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|10
@@@@ @@2560‰~  11l‹C


‚R˜A’P 9¨10¨5
@@@@ @@8920‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ‰–²S
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ‰–²S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å