TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2017”N12ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:05
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ_ƒ“ƒPƒVƒF[ƒ“@@‰²‚Q ‚P’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ¾Þ̨×Ý»½@·Ý¸ÞͲ۰

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‘º“c–qê



‡AƒA[ƒoƒ“ƒxƒXƒg@@–Ä‚Q 11’…

   H ·¬ÌßÃÝÄ©°Ú@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ±ÔÅÍÞÙ@ϲÈÙ׳Þ

’†“‡ r–[Ž[--] ÓàŽR“c–qê



‡Bƒpƒ[ƒAƒbƒVƒ…@@‰²‚Q 12’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÏǪ̂µ°Ú@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‚Ü‚Ì[ã_] ‚ŽR ”Ž



‡Cƒqƒ_ƒ‹ƒ}@@@@@‰²‚Q ‚S’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ×½ÄÊß°ÄÅ°@´Ø¼µ

•yŽmˆä ’¼ÆŽ[‹ž“s] ʸ–qê



‡Dƒ‚ƒ_ƒ“ƒNƒ‰ƒVƒbƒN@‰²‚Q 10’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ½Ã×Ë޽è°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¡ˆä GŽ÷



‡EƒJƒ‰ƒ“@@@@@@–Ä‚Q ‚X’…

   N Ê°ÄÞ½ÊßÝ@ÀÞݼ޸Þ
   M º¯ºÚ@¶°½Ý¼Ã¨

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] ŠG“J–qê



‡FƒTƒ‰[ƒg@@@@@–Ä‚Q 14’…

   H ÏÙ¶¼ªÝ¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛ±ÆÏ°Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‘å“T–qê



‡GƒCƒ“ƒi[ƒpƒ[@@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ Êß°¿ÅÙׯ¼­@ܲÙÄÞׯ¼­
   H Ó´Ú»ÝÀÏر@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

ŽRŒû “ÖLŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒAƒLƒc@‰²‚Q ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   B Ò²¼®³·½¹Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡IƒJƒtƒWƒfƒ…[ƒN@@‰²‚Q ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Û²ÔÙÍßÙ×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ç‘ã“c–qê



‡JƒlƒIƒuƒ‰ƒXƒg@@@‰²‚Q ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞײ±Ý½ÞËÞ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡Kƒ}ƒRƒgƒ‚ƒ“ƒWƒ‡ƒ@–Ä‚Q ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ½ºÙËߵݷ¯½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] ¶Ð²½À¯Ä



‡LƒNƒŠƒmƒ‹[ƒxƒ“ƒX@‰²‚Q 13’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÍßÌßÁÄ޶ްȯÄ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] Ž­ŒË ³K



‡MƒIƒyƒ‰ƒJƒCƒWƒ“@@‰²‚Q ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N µÍß׶ްÙ@µÍß×ʳ½

•½–{ •q•vŽ[¬‘q] Óà̼޶ܖqê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.6
125-109-122-122-126-123-129

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1-9,8(11,10)(4,12,13)(3,14)7(2,6)-5
4º:(*1,9)(8,10)(11,13)(4,14)12,7,6,3,2,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 220‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@ 330‰~ @2l‹C


”n˜A 1|9 @ 1130‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@410‰~ @4l‹C

@@ 1|12@@190‰~ @1l‹C

@@ 9|12@@980‰~  12l‹C


”n’P 1¨9 @ 1240‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|12
@@@@ @@1490‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 1¨9¨12
@@@@ @@4570‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å