TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2017”N10ŒŽ28“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–15:25
VŠƒ11R¬Ñ‘¬•ñ –­‚“Á•Ê
ƒ_1200m (¬)ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ`ƒFƒŠ[ƒXƒvƒŠƒ“ƒO–Ä‚R ‚W’…

   N ÁªØ°¸×³Ý@Á°ÌÍޱʰÄ
   M ÁªØ°Éº²ËÞÄ@½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä

ŸNˆä ‰x˜NŽ[ŽD–y] ‘嬖qê



‡AƒTƒUƒ“ƒ{ƒ‹ƒP[ƒm@‰²‚R ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M »»Þݼޭ´Ø°@±ÌØ°Ä

“ì”g šæŽ[’†‹ž] –Ø‘º–qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒCƒ‚ƒ“ƒZ‚U ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÏÁ¶ÈÓÕÙº²@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] –{‘ƒ “Ö



‡Cƒƒ“ƒ_[ƒ”ƒ@ƒ[ƒŒ‰²‚T 11’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   M Ú·ÞÝÚ²³Þ@ÊݾÙ

ŽR–{ MsŽ[ã_] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡DƒpƒbƒVƒ“ƒOƒuƒŠ[ƒY‰²‚U ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÌÞÛ°»Þ·¬ÝÄÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡EƒXƒYƒJƒvƒŠƒI[ƒ‹@‰²‚U 15’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ͳ۰ϼޯ¸@·Ý¸ÞͲ۰

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡Fƒ‰ƒtƒBƒlƒVƒ`[@@–Ä‚U ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÚÃÞ¨¸×¼¯¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡GƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒtƒE@‰²‚U 14’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ·ÀÉÌ×Ü°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] ‹g“c –”Ž¡



‡HƒeƒLƒXƒ^ƒCƒ‹ƒA[ƒgƒZ‚T ‚R’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M ØÊÞè°ÌßØÝÄ@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Iƒwƒ‹ƒfƒBƒ“@@@@–Ä‚R 12’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H Ó´Ú»ÝÀÏر@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

‹àŽR •q–ç[’†ŽR] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡JƒzƒEƒIƒEƒ}ƒŠƒŠƒ“@–Ä‚S ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸°ÃÞÝËÞ°Á@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡KƒGƒ^[ƒiƒ‹ƒtƒŒƒCƒ€‰²‚R 10’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ´À°ÅÙ¼¬²Ý@É°»ÞÝð½Ä

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ÜŽè–qê



‡LƒVƒQƒ‹ƒqƒ‰ƒ}ƒT@@‰²‚S ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¸Ø±¿³Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

X’† ”׎[ã_] ‚ŽR–qê



‡MƒƒCƒVƒ‡ƒEƒOƒ“ƒpƒC‰²‚S ‚X’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M Ò²¼®³ÏÝÃÝ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Nƒ^ƒKƒmƒ”ƒFƒ‹ƒŠ[@–Ä‚T 13’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N À¶ÞÉÃÞѼޭ°Ù@½Ä׳ިݽ·°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.0
120-106-113-122-120-129

Ú°½‘O”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï34.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:15(2,10)1,8(12,9)(3,7,14)11(4,6,5)-13
4º:(*15,2,10)1(8,7,12,9)3(11,14)(4,5)6,13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 390‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@2150‰~  14l‹C

@@ 9”Ô @@ 440‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|2@ 17030‰~  31l‹C


”n˜A 2|3 @14970‰~  42l‹C


ܲÄÞ 2|3 @ 5380‰~  50l‹C

@@ 2|9 @@840‰~ @7l‹C

@@ 3|9 @16520‰~  89l‹C


”n’P 2¨3 @25970‰~  74l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|9
@@@@ @ 61900‰~ 144l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨9
@@@@ @303940‰~ 746l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ11R –­‚“Á•Ê
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


VŠƒ11R –­‚“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å