TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2017”N10ŒŽ15“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–10:05
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒCƒq[ƒ‹ƒ‚ƒ‚ƒ^ƒ“–Ä‚Q ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ·°Îß¹¯Ä@ÃÞ˱

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ‘º‰º”_ê



‡Aƒ^ƒKƒmƒAƒ€@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   N Ê°ÄÞ½ÊßÝ@ÀÞݼ޸Þ
   H ½ÊßƯ¼­¿³Ù@̼޷¾·

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Bƒo[ƒjƒ“ƒOƒK[ƒ‹@–Ä‚Q ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ÌßØèÎܲÄ@¸ÛÌÈ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] ŽLì̱°Ñ



‡Cƒ\ƒEƒVƒ\ƒEƒAƒC@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä@Ï°¹ÄØ°
   N ´Ì߿ѱ²Ø½@¸ÛÌÈ

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] DŠ} Žž’j



‡Dƒ^ƒ“ƒhƒ‹ƒ}ƒ“@@@–Ä‚Q ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±ÃÞÝËß±Ó@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ˜a”üŽ[’†ŽR] â“Œ–qê



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒ‰ƒCƒU–Ä‚Q ‚U’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ÏÙ¶¼¬ÙÀÞÝ@µÍß×ʳ½

¼–{ D—YŽ[ã_] Ô“c–qê



‡FƒLƒbƒ`ƒ“ƒEƒCƒbƒ`@–Ä‚Q ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÍÞÚ½ÌßØ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] Žá—Ñ–qê



‡GƒNƒŠƒmƒ}ƒ“ƒ`ƒFƒX[–Ä‚Q ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ±Ý¼Þ­ÌßØ´°Ù@¸ÛÌÈ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ”’ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.14.8
129-115-125-129-125-125

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,3,7(4,2,8)(5,6)
4º:1,3(7,8)(4,2)(5,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @4l‹C


”n˜A 2|3 @@240‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@140‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @@310‰~ @5l‹C

@@ 1|3 @@270‰~ @4l‹C


”n’P 2¨3 @@430‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|3
@@@@ @@ 510‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨1
@@@@ @@1340‰~ @4l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å