TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2017”N10ŒŽ14“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒCƒVƒ“ƒJ[ƒjƒoƒ‹‰²‚T ‚V’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ´°¼Ý±Ï¿Þ°Ý@̧ÙÌÞ׳Þ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒuƒŒƒiƒ€‰²‚R ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M Ò²¼®³Ëк@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡BƒŒƒIƒiƒrƒQ[ƒg@@‰²‚U 13’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²×²¸Õ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

Úµ[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Cƒg[ƒR[ƒOƒŠ[ƒ“@‰²‚V 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þª½À@Ì«°Á­È²ÄÌßÛ½Í߸Ä

X“c “¡Ž¡Ž[ã_] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡DƒZƒlƒbƒeƒB@@@@‰²‚S ‚T’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H À¯Á»ÞËß°¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Eƒ^ƒ}ƒ‚ƒVƒ‹ƒNƒnƒbƒg‰²‚S ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Á¬°Ñ·¬¯Ìß@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ÀÏÓ[ã_] ¬ò–qê



‡FƒŠƒ“ƒKƒXƒE[ƒm@@–Ä‚S ‚P’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ Øݶ޽۰ÚÙ@»¸×Û°ÚÙ

ˆÉ“¡ ›ÜŽ[’†ŽR] ŽO–Ø“c–qê



‡GƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒIƒEƒW@ƒZ‚V 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ³´½ÀÝÓ°ÀÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡Hƒƒ“ƒp[ƒZƒ“ƒg@@‰²‚S 10’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ½Íß¼¬×²½Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡IƒƒCƒvƒ‹ƒLƒ“ƒO@@‰²‚S ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ²½ÞÐÊÞ°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ß ‰pŽiŽ[“Œ‹ž] ‚£–qê



‡Jƒ‰ƒoƒj[ƒ†@@@@–Ä‚T ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ½ÊßݺްÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] “y‹ ’‰‹g



‡Kƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒVƒƒƒ“ƒfƒ‹–Ä‚T ‚S’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   H ÔÏÆݱټµÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Lƒ\ƒ‹ƒvƒŒ[ƒT@@@‰²‚T 14’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   B ±ÌÞ×¼µ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

¼X ’ߎ[ã_] ”~“c–qê



‡MƒXƒgƒŠƒNƒX@@@@ƒZ‚S ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   R ÌÚÝÁ±³Ù@ؾ¯Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.0
124-112-120-122-118-115-119

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,7,12(1,5)13(3,6,10)9(4,14)8,11
4º:2(7,12)(1,5,13)(3,6,10,9)4(8,14)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@2010‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 470‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 330‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 740‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|7@@5430‰~  18l‹C


”n˜A 7|11@ 9370‰~  26l‹C


ܲÄÞ 7|11@ 2290‰~  22l‹C

@@ 2|7 @ 3890‰~  38l‹C

@@ 2|11@ 3660‰~  34l‹C


”n’P 7¨11@22200‰~  59l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|11
@@@@ @ 52150‰~ 106l‹C


‚R˜A’P 7¨11¨2
@@@@ @303760‰~ 607l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å