TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2017”N9ŒŽ17“ú(“ú) “Ü ƒ_d ”­‘–11:25
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒŠƒ“ƒV[ƒNƒŒƒbƒg‰²‚R 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼°¸Ú¯Äº°ÄÞ@Ì»²ÁÍ߶޻½

’JŠ| —´•vŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡AƒI[ƒVƒƒƒ“ƒZƒuƒ“@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÛØ°Ì«°ÄÞØ°@µ×Äص

‚“ˆ —SŽqŽ[‹ž“s] ‹g“cF



‡BƒXƒvƒŠƒ“ƒOƒ{ƒbƒNƒX‰²‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¾¶ÝÄÞÉμ@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

‹g“c ¹‹v[‹ž“s] oŒû–qê



‡CƒGƒCƒVƒ“ƒuƒ‹[ƒ€@–Ä‚R ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ´°¼Ý¶ÙÒÝ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡Dƒ^ƒCƒLƒŠƒAƒŠƒeƒB@‰²‚R 10’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   B Ø°ÌßدË@رټ¬ÀÞ²

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸ÄØ°F



‡EƒLƒNƒmƒRƒA@@@@‰²‚R 16’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ·¸ÉÊÔÌÞ»@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ¼“c Œ›ˆê



‡FƒXƒYƒJƒ}ƒCƒQƒXƒg@‰²‚R ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ±ÄÞϲÔËÞ±Ý@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡Gƒuƒ‹ƒxƒAƒoƒbƒN@@‰²‚R ‚U’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N ÍÝÒ²ÚÝ@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

ÌÞÙ±ÝÄÞÍÞ±Ž[ã_] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡HƒW[ƒNƒOƒ‰ƒ“ƒc@@‰²‚R 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞØرÝÄÚ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒiƒŠƒ^ƒgƒbƒvƒXƒ^[–Ä‚R 15’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ª²¸±¯ÌßÏ·Þ°@»Þ°Ù

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡JƒsƒGƒiƒAƒ‰ƒV@@@‰²‚R ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ëß´Å»¸×@±¸ÞȽÀ·µÝ

–{’J Œ“ŽOŽ[ã_] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡KƒJƒŠƒuƒn[ƒu@@@–Ä‚R 13’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¶ØÌ޽İذ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] “¡Œ´–qê



‡Lƒ[ƒ‹ƒr[ƒm@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÁ¶ÈÎÚÙÅÖ@¶°Ø±Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Mƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒIƒXƒJ[‰²‚R ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ø­¼µÙ@¸ÛÌÈ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Nƒg[ƒVƒ“ƒLƒ“ƒO@@‰²‚R ‚Q’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   N µ¸ÞØÀÞ²±Ý@·Ý¸ÞͲ۰

’·ˆä ƒˆêŽ[“Œ‹ž] ÔÏÀ¹–qê



‡OƒƒbƒT[ƒ}ƒCƒXƒ^[‰²‚R 14’…

   M ÎÞ°ÄÞϲ½À°@´ÝÊß²±Ò°¶°
   ¥ ÖŸޯÁ@ÖŸ޽¶

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
130-115-140-133-131-131-127-121-123

Ú°½‘O”¼3F-38.5
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,13)15(4,5)7(1,8)(2,16)12(3,11,14)9,10
2º:6,13,15(4,5,7)(1,2,8)16,12(3,11,14)9-10
3º:(*6,13)15(4,5,7)(1,2,8)(12,3,14)(9,16)11,10
4º:(6,*13,15)(4,5,7)(1,2,8)(12,3,14,11)(9,10)-16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 740‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 240‰~ @6l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|8@@1310‰~ @5l‹C


”n˜A 7|15@ 3540‰~  13l‹C


ܲÄÞ 7|15@ 1300‰~  15l‹C

@@ 2|7 @@460‰~ @2l‹C

@@ 2|15@@580‰~ @3l‹C


”n’P 7¨15@ 6740‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|15
@@@@ @@2110‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨15¨2
@@@@ @ 21160‰~  44l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å