TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2017”N9ŒŽ16“ú(“y) ‰J ŽÅâc ”­‘–10:25
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒ‹ƒo@‰²‚Q ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ØÄÞ©ÊÞËÞÛÝ@ÊްݽÀ²Ý

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡AƒLƒ^ƒTƒ“ƒ”ƒBƒNƒ^[‰²‚Q ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ±ÄÞϲÔÁ¬°Ñ@·Ý¸ÞͲ۰

‘å–줎–[“Œ‹ž] ’Ò –qê



‡Bƒ[ƒhƒ}ƒhƒŠ[ƒh@‰²‚Q ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬»ØݵÌޱ׺ÞÝ@ΰذ۰ÏÝ´ÝÊß²±

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡CƒWƒ…ƒ”ƒB@@@@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°½ÄŲÄ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

ˆä‚ ‹`ŒõŽ[ŽD–y] ˆä‚–qê



‡Dƒ^ƒCƒ€ƒtƒ‰ƒCƒ„[@‰²‚Q ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²ÑÄ×ÍÞØݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒN[ƒtƒ@ƒGƒ‰ƒ“@@–Ä‚Q ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³²Ý±Ý¼Þª×½@ÍÞÙÄØ°Æ

‘å”— ‹v”üŽqŽ[¬‘q] 쓇–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.50.3
132-124-125-130-131-127-113-108-113

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-33.4(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,5,3(4,2)1
4º:6(5,2)(3,1)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 290‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


”n˜A 1|5 @@170‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@110‰~ @1l‹C

@@ 3|5 @@120‰~ @3l‹C

@@ 1|3 @@120‰~ @2l‹C


”n’P 5¨1 @@380‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|5
@@@@ @@ 140‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨3
@@@@ @@ 690‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å