TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2017”N7ŒŽ23“ú(“ú) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:50
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ“ƒ^[ƒ‚[ƒh@@‰²‚R ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Ìß۳ިŰ¼Þ­@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Aƒ‰ƒ‰ƒxƒXƒ‰[ƒi@@–Ä‚R ‚W’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÞ¨±ºÒ¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡BƒNƒ‰ƒCƒVƒX@@@@‰²‚S ‚Q’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½³¨°ÄÃÞ¼Þ¬³Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡CƒXƒYƒJƒm[ƒ`ƒ‰ƒX@‰²‚T 14’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±³Ä©Ø°Áª@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‘å–k–qê



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ”ƒHƒ‹ƒK‰²‚R ‚X’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ϲׯ·°@²Ù°¼³Þ¸µØè

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘º‰º –¾”Ž



‡EƒGƒlƒ‹ƒƒ“ƒ_[@@‰²‚S 12’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   ¥ Ìׯ¼­¶°ÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

—é–Ø NOŽ[’†‹ž] • –qê



‡FƒŒƒ“ƒYƒtƒ‹ƒpƒ[@‰²‚T 10’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   R ·¬ÛÙÌÞ×ÎÞ°@·¬ÛÙʳ½

“c”¨ •xŽqŽ[ã_] ‹{“à–qê



‡GƒLƒ“ƒOƒWƒ…ƒGƒŠ[@‰²‚S 15’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±²±Ñ¼Þ­´Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡HƒGƒCƒVƒ“ƒ‹ƒJ[ƒm@‰²‚R ‚U’…

   N ´²¼ÝÃÞË߭è@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ´²¼Ý»ÝÊÞÚ°@´²¼ÝܼÝÄÝ

‰hi“°[’†ŽR] …ŠÛ–qê



‡Iƒ}ƒbƒJ[ƒgƒj[@@‰²‚S ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ϯ·°Û²ÔÙ@̼޷¾·

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y



‡JƒsƒAƒŒƒXƒsƒ“ƒN@@–Ä‚T ‚V’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÂÙÏÙµÄÒ@À²·¼¬ÄÙ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] x‰Í–qê



‡Kƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‰ƒbƒN@@‰²‚S ‚P’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä°ÜÌ«°Á­Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] –Ø‘º–qê



‡LƒWƒ“ƒoƒCƒbƒ^ƒC@@‰²‚R 16’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M н̰½²@½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] “cŒ´‹´–{–qê



‡MƒnƒNƒTƒ“ƒxƒ‹@@@‰²‚R 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B µ°¸ËÙ½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰Íè ŒÜŽsŽ[“Œ‹ž] ŽO–Ø“c–qê



‡NƒIƒŠƒGƒ“ƒg@@@@‰²‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÙÀÝÃ޽ذ½Þ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

Îì ’BŠGŽ[VŠƒ] “ˆ“c–qê



‡Oƒ^ƒCƒZƒCƒvƒŒƒ[ƒ“ƒX‰²‚S 13’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ÊÞ¸Þܲ»Þ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.3
122-110-117-122-125-121-126

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*9,15)(11,16)14(1,12)-10,13,7(2,3)(5,8)-4,6
4º:(*9,15)(11,16)14(1,12)(10,7)(2,3,13)5,8-(4,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 640‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 270‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 410‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|6@@1900‰~ @9l‹C


”n˜A 3|12@ 2540‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 3|12@@780‰~ @6l‹C

@@10|12@ 1310‰~  16l‹C

@@ 3|10@ 1740‰~  24l‹C


”n’P12¨3 @ 4580‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|12
@@@@ @@9700‰~  34l‹C


‚R˜A’P 12¨3¨10
@@@@ @ 44880‰~ 133l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å