TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2017”N4ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 10@13(3.3) 
›10 ›16 › 2@›16(2.3) 
£ 3 £ 3 £13@£10(2.2) 
’16 ’ 7 ’ 3@’ 3(2.1) 
¢ 2 ¢ 5 ¢ 9@¢ 7(2.0) 
¤ 7 ¤10 @@@™11@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,6
‹rŒ³I 5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@Ò²¼®³ÌÞ470(}0)  @49@ @@  68.1



‡A·Ý¸Þ¶ÇÇ498(}0) *@51›3@@   6.5



‡B~èÝÊÞ496(+4)   £54’2’2.1 10.8



‡CÔÏÆݼÙÌ448(+2)  *@46@ @@  18.5



‡DʯËß°ÒÓ504(+6) ! ¢53@ @@  51.9



‡EÀÆÉÏÝÎÞ480(}0) *@46@ @@  79.2



‡F¼Þ®°½À°462(-2)   53@ ¢2.0 16.3



‡G´Ý¸´ÝÄÛ492(-10)  @50@ @@  21.8



‡H´Ð°½ÞÚ¼482(-14)  @52¢2@@  12.2



‡IÌ×ÝÄÞÙ 494(+2)   ¤534£2.2  5.9



‡J´ÝÊß²±Ì492(+2)   @52@ ™@  13.1



‡KÙÅ°×ÝÀÞ502(-4)   @42@ @@  13.5



‡L½Äײ¸²°496(-4)   56£33.3  4.3



‡M¾¾Ø    518(-2)   @46@ @@  13.4



‡NÙ²¶½ÞÏ 506(+10)  @47@ @@  70.8



‡O»Äɽ°Íß470(-6)   55@ ›2.3 12.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@1280‰~ @7l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 340‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@ 600‰~ @1l‹C


”n˜A10|14@ 4380‰~  17l‹C


ܲÄÞ10|14@ 1620‰~  19l‹C

@@13|14@ 1090‰~  11l‹C

@@10|13@@410‰~ @1l‹C


”n’P14¨10@ 8820‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 10|13|14
@@@@ @@5460‰~  11l‹C


‚R˜A’P 14¨10¨13
@@@@ @ 37750‰~ 100l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å