TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2017”N4ŒŽ16“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:25
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ —˜ªì“Á•Ê
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒWƒ}ƒTƒNƒ‰ƒEƒ“@‰²‚U 14’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÏÙ¶Êß°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“¡Œ´ ³ˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Aƒ_ƒ“ƒfƒB[ƒŒƒC@@‰²‚V 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   B ¸ÞÛ°ÊÞٿݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‚–Ø‹£‘–”nˆç¬–qê[“Œ‹ž] “¡Œ´–qê



‡BƒGƒAƒsƒUƒŒ[@@@‰²‚U 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±Ø¶º@ΰØݸÞ

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒpƒuƒŠƒbƒNƒtƒŒƒ“ƒh‰²‚T ‚W’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¹Ø°½ÞËÞ­°Ã¨@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼é Œö—YŽ[’†ŽR] âŒË ߎq



‡DƒTƒNƒ‰ƒ‹ƒR[ƒ‹@@‰²‚U ‚V’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×¾Ú°È@»¸×Û°ÚÙ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ‚‹´ C



‡Eƒ_ƒCƒ`ƒgƒDƒ‹[ƒX@‰²‚U ‚T’…

   N ÉÎÞ¼Þ¬¯¸@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ·­°ÄȽ2@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ‰¬•š•ž•”–qê



‡FƒlƒCƒr[ƒuƒ‹[@@‰²‚S ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ΰÏÝË߸¼°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽŤŽ–[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡GƒpƒCƒƒLƒlƒVƒXƒg@‰²‚T ‚R’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ¸Þ×ÝÄÞβ¯½Ù@¼±ÄÙ½½Þ¶

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Hƒg[ƒZƒ“ƒA[ƒlƒXƒg‰²‚T ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ËÞ°Á̪½À@̼޷¾·

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡IƒƒCƒvƒ‹ƒŒƒCƒ“ƒ{[‰²‚T ‚X’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N Ò²ÌßÙ½ÌßØݸÞ@¿³Þ¨´Ä½À°

ß ‰pŽiŽ[“Œ‹ž] Žðˆä G‹I



‡JƒgƒDƒ‹[ƒEƒCƒ“ƒh@‰²‚T 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú°ÙÏ×Ý@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡KƒŠƒAƒŠƒXƒg@@@@‰²‚S ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M رػÄؽ@Æ­°Ò×½

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡LƒfƒBƒAƒOƒŠƒXƒ^[@‰²‚V 13’…

   ¥ ÃÚ¸Þɼ½@ÄÆ°ËÞÝ
   H ½Ä°Ñ²Ò°¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ¼‰Y–qê



‡Mƒ|ƒbƒhƒNƒqƒI@@@–Ä‚S 15’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ³Þ§²ÝÊÞ¯Ê@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬ì áÁ¸—YŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡NƒgƒEƒJƒCƒGƒ“ƒgƒŠ[‰²‚U ‚P’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼­Ù°ÄÞÚÃÞ¨@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ‰¤‘ –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.5
128-116-126-130-127-128-128-124-128

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,12(8,14)-(9,15)(1,10)5(3,7)4,13,2=6
2º:11,12(8,14)(9,15)(1,10)5,3,7(13,4)2=6
3º:(*11,12)(8,14)9,15(3,1,10)(13,5,7)-(4,2)=6
4º:(*11,12)(8,14)(9,15)3(1,10)(13,5,7)(4,2)-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 330‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 380‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|8@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A12|15@@850‰~ @1l‹C


ܲÄÞ12|15@@360‰~ @1l‹C

@@ 8|15@ 1150‰~  14l‹C

@@ 8|12@ 1510‰~  18l‹C


”n’P15¨12@ 1560‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|15
@@@@ @@4640‰~  10l‹C


‚R˜A’P 15¨12¨8
@@@@ @ 16780‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR9R —˜ªì“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å