TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2017”N3ŒŽ25“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:45
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŠƒmƒŒƒIƒm[ƒ‹@–Ä‚R 10’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M ÌßÚ¼¬½´ÙÌ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] “ú¼–qê



‡AƒGƒCƒhƒ[ƒ“@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÌÐɱϿÞÝ@̼޷¾·

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ’JŒû–qê



‡Bƒuƒ‹[ƒWƒFƒC@@@–Ä‚R 14’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ²¿¼·Þ@À²·¼¬ÄÙ

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡CƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒ‰ƒO[ƒ“–Ä‚R 12’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   N ØËÞݸÞÌßÙ°Ì@̧ÙÌÞ׳Þ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡DƒAƒXƒ^[ƒ[ƒvƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   M ¸Ø½ÄܲÆݸÞ@ÄܲÆݸÞ
   H ±½À°Ë­°Ó±@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨°

‰Á“¡ ‹vŽ}Ž[’†‹ž] ½Ï²ÙF



‡EƒGƒCƒVƒ“ƒ€[@@@–Ä‚R ‚R’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   B ´°¼Ý×°¼Þ¼°@¼ÝÎÞظؽ´½

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡Fƒnƒbƒs[ƒXƒeƒB[ƒ”‰²‚R 16’…

   ¥ ·¬ÌßÃݽè°³Þ@Ìײ¿°ÌØ°
   H ¶ÉÔ±¶Â·@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

’|Œ´ FºŽ[¬‘q] V•Û–qê



‡GƒIƒRƒ‹ƒfƒ„ƒXƒV@@‰²‚R ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÓÝÄÚ¿Þ°Ù@¶ÄÞ°¼ÞªÈÙ°

¼–{ Ž‘ŽjŽ[--] Žsì–qê



‡HƒAƒCƒtƒ@[ƒ`ƒƒƒ“ƒX–Ä‚R 15’…

   N ½Ï°ÄÎÞ°²@±»Ã¨½
   M »Ï°±ÌÀÇ°Ý@͸À°ÌßÛøÀ°

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] Œ³–Î ‹`ˆê



‡Iƒ_ƒuƒ‹ƒ~ƒXƒeƒŠ[@–Ä‚R 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϳÝÃÝнÃØ°@ϳÝÄسާ°Ó±

¼ŽR ¹•FŽ[VŠƒ] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Jƒgƒ~ƒPƒ“ƒtƒŠƒ“ƒN@‰²‚R 11’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ׯ·°ËßÝ·°@¸Þ×ÝÄÞµÍß×

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] Œ´Œû–qê



‡KƒeƒBƒAƒbƒvƒ|ƒPƒbƒg–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ±²×¼Ý¶Þ°@±¸ÞȽÀ·µÝ

“c’† ¸Ž[’†ŽR] ‚º–qê



‡Lƒrƒbƒtƒ‹@@@@@‰²‚R ‚U’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶¶ÞÔ¹×ËÞ¯Ä@ÃÞ˱

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‘D‰z L–ç



‡MƒZƒ“ƒ^[ƒVƒeƒB@@–Ä‚R ‚W’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   M ÎÞ°ÄÙ»ÝÃ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡NƒxƒCƒ[ƒŒƒ‹@@@‰²‚R ‚T’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N Ò²¼®³Õ½×@Ã޻ްķݸÞ

™ŽR ˆê•äŽ[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡OƒJƒYƒ}ƒfƒvƒŒƒVƒƒƒ“‰²‚R ‚X’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ÚÃÞ¨°Ò¸ÞȲÄ@̧½Ø´Ì

‡“¯‰ïŽÐ‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] ŽOÎìã–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.14.2
126-109-119-131-123-134

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-38.8(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5(3,16)(2,6)(1,11)4,13,8,9,14,15(7,12)-10
4º:5(3,16)(2,6)1(4,11)8,13,14,12(7,10,9,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@4130‰~  10l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 660‰~ @8l‹C

@@ 2”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 770‰~  10l‹C


˜g˜A 1|3@@2760‰~  10l‹C


”n˜A 2|5 @ 4080‰~  11l‹C


ܲÄÞ 2|5 @ 1220‰~  12l‹C

@@ 5|6 @16390‰~  72l‹C

@@ 2|6 @ 1580‰~  14l‹C


”n’P 5¨2 @10230‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|6
@@@@ @ 38270‰~  93l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨6
@@@@ @258040‰~ 575l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å