TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2017”N3ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 9(3.5) 
› 9 › 9 › 2@› 3(3.0) 
£ 2 £ 2 £ 9@£15(2.4) 
’ 3 ’10 ’ 3@’ 4(2.2) 
¢ 4 ¢ 4 ¢ 5@¢ 8(2.1) 
¤ 5 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,7,11,14,15
‹rŒ³H 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:59)


‡@~¼ÝÎÞØ486(-2)  *@45@ @@  13.9



‡AÌßײ½Þº480(-10)  £50›3@@   4.9



‡BÄÞØ°Ñس456(}0)  ¤46’2›3.0 11.8



‡CÖÄÞÉŲÄ496(-2)  *¢48@ ’2.2 21.8



‡D±¸¾×Ú°Ä464(-4)   @45¢2@@   7.7



‡EØÈݿݸÞ470(-6)   @40@ @@   149



‡FʯËß°Û°502(+8)  *@38@ @@  24.6



‡GËÙÉ»ÙÊÞ444(+6)   544¢2.1  4.9



‡HÃÞ¨°Ìßµ500(+8)   51£33.5  4.1



‡IÎßÝĽ  474(-6)   49@ @@  88.4



‡J¸Þ×½±¸Ä452(-4)  *@45@ @@  28.2



‡Kº³²¯ÃÝ 438(-12)  @27@ @@   255



‡LÃÞ¨ÏݽÞ472(-14)? @40@ @@  49.3



‡MµÝÜ°ÄÞÊ476(-8)  *@42@ @@  19.8



‡NÊ۰ϲÃÞ472(-10) *@45@ £2.4 11.6



‡O¸Þ×ÝÄÞ´454(-6)   @42@ @@  63.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 630‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|4@@1400‰~ @8l‹C


”n˜A 5|8 @ 1630‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 5|8 @@700‰~ @8l‹C

@@ 3|5 @ 1030‰~  12l‹C

@@ 3|8 @@770‰~  10l‹C


”n’P 5¨8 @ 2790‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|8
@@@@ @@4740‰~  14l‹C


‚R˜A’P 5¨8¨3
@@@@ @ 21640‰~  59l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å