TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2017”N1ŒŽ14“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:05
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  3@ 9(3.3) 
›13 ›13 › 9@›13(2.3) 
£12 £12 £13@£12(2.2) 
’ 3 ’14 ’12@’ 3(2.1) 
¢14 ¢ 2 ¢ 6@¢14(2.0) 
¤ 2 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,4,8,10,13
‹rŒ³I 10
‹rŒ³H 6,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:42)


‡@ÌÞÙ°¶Þ°466(+2)   @30@ @@   173



‡AÀÞݶݠ 460(}0) *¢46@ @@  20.9



‡B±ÝÅÍßÚÝ514(+12) *@424’2.1  5.1



‡CϲÈٱĩ460(+12) *¤43@ @@  14.4



‡DÅÝÖ°±°Ð538(+6)   @38@ @@  34.5



‡E²ªÄÞÌßØ522(-6) ? @38¢2@@  12.3



‡FÜ°ÙÄÞØ°466(}0)  @39@ @@  42.8



‡GÒØ°ÓÅ°¸476(-2)  *@41@ @@  34.5



‡H»Äɽ°Íß478(}0)  54›33.3  4.7



‡IÏÃ×Ø°ÄÞ516(+20)!*@37@ @@  23.2



‡JËß½º»Ü°504(-4)   @41@ @@  17.0



‡K±ÄÞϲÔÛ482(+12)  £48’2£2.2  6.2



‡L~µ³¹ÝÜ502(+10) *51£3›2.3  4.8



‡Mij¼®³ºÏ514(}0)  48@ ¢2.0 19.0



‡NËÙÉÏÚ¯Ä522(+16)? @30@ @@  35.7



‡O»ÝÏٸ׳468(-10)  @35@ @@  85.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 870‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 290‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 410‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|7@@1430‰~ @4l‹C


”n˜A 3|13@ 2030‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|13@@850‰~ @5l‹C

@@ 3|11@ 2960‰~  28l‹C

@@11|13@ 1120‰~  10l‹C


”n’P 3¨13@ 4480‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|13
@@@@ @ 10430‰~  26l‹C


‚R˜A’P 3¨13¨11
@@@@ @ 51010‰~ 142l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å