TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2017”N1ŒŽ14“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–16:10
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ŽÅCŠO1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒƒ_ƒ`@‰²‚U ‚V’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N ¼®³ÅÝÏײ±@¸ÛÌÈ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] Óà̱°Ñ



‡Aƒ_ƒCƒgƒEƒLƒ‡ƒE@@‰²‚T 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÈ°ÍßÆ°@ÓÅ°º½

Žsì ‹`”üŽ[ã_] µØµÝF



‡BƒGƒŠ[ƒeƒBƒAƒ‰@@–Ä‚T ‚S’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H Íß²ÙÛ°½Þ@̼޷¾·

’Jì ³ƒŽ[“Œ‹ž] “y“c”_ê



‡CƒCƒLƒIƒC@@@@@‰²‚T 13’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÕÒÉׯ·°@¿ÙÄÚ²¸

¼‘º Œ›lŽ[”ŸŠÙ] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡DƒŠƒoƒeƒB[ƒz[ƒ‹@–Ä‚W 12’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Ñ°ÝײĿÅÀ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹g“c D—YŽ[’†‹ž] —Ñ F‹P



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒAƒCƒŠƒX@@–Ä‚S ‚W’…

   B ±°Á@¸Ø½´½
   N ¶ØÌ«ÙƱȸÀ°@½Ä°Ð°±Ä×Ý诸

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒC[ƒOƒ‹ƒAƒ‚ƒ“@@–Ä‚U 11’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   N н±ÓÝ@Ò¼ÞÛײ±Ý

•½‰ª –ÎŽ÷Ž[ŽD–y] •½‰ª–qê



‡Gƒ~ƒLƒmƒhƒ‰ƒ}[@@‰²‚S 14’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ¹²±²Ð»²Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

’JŒû ‹v˜aŽ[‹ž“s] ‰Y‰Íˆç¬–qê



‡Hƒ~ƒGƒmƒhƒŠ[ƒ}[@‰²‚S ‚X’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÄÞذѶѶÑ@Ò¼ÞÛײ±Ý

—¢Œ© ”üœ¨ŽqŽ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡IƒCƒIƒ‰ƒj@@@@@ƒZ‚U ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N µ°¸Ù°Ñ@ÍßÝÀ²±

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Jƒg[ƒzƒEƒnƒj[@@–Ä‚T ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ İγÒÄÞ©°»@ÒÄÞ³Ú²¸

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡KƒRƒXƒ‚ƒtƒŒƒ“ƒ`@@‰²‚S ‚U’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÌßÝÀ°Ú@ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ‚‹´ ‹`_



‡LƒŒƒ”ƒ@ƒ“ƒ^[ƒ‹@@ƒZ‚W 16’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ÊßÝÍßÛ³@ºÝ·½ÀÄÞ°Ù¼´Û

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] “yˆä–qê



‡Mƒiƒ€ƒ‰ƒoƒCƒIƒŒƒbƒg–Ä‚S 15’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   M ÅÑ×ÃÝÆ®@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡Nƒlƒo[ƒŠƒOƒŒƒbƒg@ƒZ‚S ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸Þ¯ÄÞ¹Þ°Ñ@ÌײèÙÄÞ°Ý

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡OƒiƒCƒgƒtƒHƒbƒNƒX@‰²‚T ‚R’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ±ÄÞϲԼ½Þ¶@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.3
120-113-115-113-114-118

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï33.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10,11(2,3)9,6(5,12,14)1(7,8,16)(4,15)13
4º:10,11(2,3)9(6,5,12,14)1(7,16)(4,8,15)-13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 560‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 490‰~  10l‹C

@@16”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|6@@2030‰~  10l‹C


”n˜A10|11@ 5090‰~  22l‹C


ܲÄÞ10|11@ 1640‰~  22l‹C

@@10|16@@570‰~ @2l‹C

@@11|16@ 1530‰~  18l‹C


”n’P10¨11@ 8330‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|16
@@@@ @@8140‰~  18l‹C


‚R˜A’P 10¨11¨16
@@@@ @ 50560‰~ 124l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å