TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2016”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:10
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ŠÏŒŽ‹´S
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@ 1(3.3) 
› 1 ›10 › 1@›13(2.3) 
£12 £ 6 £12@£12(2.2) 
’13 ’12 ’13@’ 6(2.1) 
¢ 6 ¢ 1 ¢10@¢ 5(2.0) 
¤10 ¤13 @@@™ 9@@  


”n‹ï•ÏX– 4,8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:45)


‡@µ°ÙÌÞׯ492(+6)   ¢60›33.3  3.1



‡AÀ²¶Þ°¸×482(-2)   @51@ @@   113



‡BË×ÎÞ¸Ú¼524(+4)   @52@ @@  51.7



‡C~ײÝÙ°518(+24) *@59@ @@  16.3



‡DϲÈٵ̨482(+6)   @60@ ¢2.0 36.2



‡EØ°¾ÞÝÄÛ526(}0)  £62@ ’2.1 10.0



‡F»Äɱ¯¼­484(+4)   @54@ @@  38.1



‡G~ÃÞ¨±Ä502(+4)  *@56@ @@  39.8



‡H~ÌÞÁº 496(+18) *654™@   3.0



‡I~¸×³Ý¼474(}0)  62¢2@@  17.3



‡JÒÓØ°¼¬Ù540(-2)   @58@ @@  56.5



‡K~ò´Ñ¼492(+2)   61£3£2.2  7.0



‡L~įÌßÃ494(-2)   ¤60’2›2.3  8.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 980‰~  11l‹C


˜g˜A 1|5@@ 990‰~ @4l‹C


”n˜A 1|6 @ 1210‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@490‰~ @4l‹C

@@ 1|11@ 2430‰~  26l‹C

@@ 6|11@ 3730‰~  38l‹C


”n’P 1¨6 @ 1860‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|11
@@@@ @ 17550‰~  57l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨11
@@@@ @ 52220‰~ 165l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ŠÏŒŽ‹´S
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R ŠÏŒŽ‹´S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å