TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<10R 12R>ŽŸ



2016”N4ŒŽ10“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:20
•Ÿ“‡11R¬Ñ‘¬•ñ •Ÿ“‡–¯•ñ”t
ŽÅA2000m (‘Û)•Ê’è  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ„ƒ“ƒOƒ}ƒ“ƒpƒ[@‰²‚S ‚Q’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   H ½Å¯Ìß¼®¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒNƒ‰ƒ“ƒ‚ƒ“ƒ^ƒi@@‰²‚V ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±Ä©°Ú@ÄÆ°ËÞÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡BƒVƒƒƒCƒj[ƒvƒŠƒ“ƒX‰²‚U ‚P’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ÀÞ²À¸Ëß±@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] º±Ú½½À¯ÄÞ



‡Cƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒ{ƒX@@‰²‚T ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±ÝÀÞÝÃ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] 㑺 ´Žu



‡DƒfƒEƒXƒEƒ‹ƒg@@@ƒZ‚W ‚V’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÊÞÌßè½À@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒuƒŒƒCƒYƒAƒgƒŒƒCƒ‹‰²‚V ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ×̨ÝÄÚ²Ù@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ_ƒmƒ“ƒWƒFƒ‰[ƒg@‰²‚V 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßݶÅÌßØݾ½@Ëß³Þ«ÀÙ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Gƒ‰ƒCƒYƒgƒDƒtƒFƒCƒ€‰²‚U 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ×̧а@ÊÞ×¼±

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒTƒgƒmƒAƒ|ƒ@@@ƒZ‚W 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ нÍÞÙÍÞ°Ù@ÍÞ°ØݸÞ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF



‡Iƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ~ƒ‰ƒm@@‰²‚U ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Êß°ÙÊÞ°Ø°@Îßد¼­ÌßÚ¾ÃÞÝÄ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Jƒoƒƒ“ƒhƒDƒtƒH[ƒ‹‰²‚U 16’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ×Ä׳ި±°À@»¸×ÕÀ¶µ°

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Kƒ}ƒCƒlƒ‹ƒtƒƒXƒg@‰²‚T ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ½Ø°½É°¸Þ×½@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‹£—D–qê



‡LƒVƒxƒŠƒAƒ“ƒXƒp[ƒu‰²‚V 14’…

   N ¼ÍÞرÝΰ¸@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ
   ¥ ÏÙÀ°½Þ½Êß°ÌÞ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] ŽR‰ª–qê



‡Mƒ~ƒ…ƒ[ƒS[ƒXƒg@@‰²‚S 15’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   B ÄØÌßÙÀ²Ñ@رټ¬ÀÞ²

â–{ ”£Ž[”ŸŠÙ] é’n ´–ž



‡Nƒ}ƒfƒCƒ‰@@@@@‰²‚V 13’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÏÁ¶È´Ý¼Þ²Û@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Oƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ{ƒƒ‰ƒNƒeƒZ‚T ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÔÏÆݶÙÌ°Ù@´Ø¼µ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.58.9
123-114-115-124-122-118-112-115-119-127

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,3(1,16)(5,14)(4,6,15)(9,13,12)2,7,11-8
2º:10-3(1,16)(5,14)6(4,15)9(2,13,12)7,11,8
3º:10-(3,16)(1,14,12)(5,6)(4,15,13,11)9(7,8)2
4º:10-3,16(1,6,14,12)(4,5,15,13)(9,7,8)(2,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@2150‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 620‰~  10l‹C

@@ 1”Ô @@ 420‰~ @6l‹C

@@16”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@2710‰~  13l‹C


”n˜A 1|3 @14270‰~  47l‹C


ܲÄÞ 1|3 @ 3740‰~  43l‹C

@@ 3|16@ 2550‰~  29l‹C

@@ 1|16@ 1660‰~  18l‹C


”n’P 3¨1 @30560‰~  99l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|16
@@@@ @ 32940‰~ 105l‹C


‚R˜A’P 3¨1¨16
@@@@ @289480‰~ 870l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡11R •Ÿ“‡–¯•ñ”t
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


•Ÿ“‡11R •Ÿ“‡–¯•ñ”t
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å