TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2016”N2ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–15:10
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ ‰_S
ŽÅD1400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ“ƒtƒ@ƒŒ@@@@–Ä‚X 14’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝÊËßȽ@»Ý¸Þ×Ó±

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡AƒtƒƒAƒNƒ‰ƒtƒg@@–Ä‚U ‚R’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ دÁÀÞÝ»°@ΰØݸÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡BƒAƒ“ƒ^ƒ‰ƒW[@@@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌßØ谶ذÅ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒAƒ“ƒuƒŠƒJƒ‹@@@–Ä‚S 16’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃÞ¨±ÏÝèÅ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

ã–ì ’¼Ž÷Ž[--] ‰º‰®•~–qê



‡DƒzƒbƒR[ƒAƒ€[ƒ‹@–Ä‚U ‚W’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ίº°´¸Ú°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–î•” “¹WŽ[ŽD–y] ì’[ ³”Ž



‡EƒNƒŠƒmƒ^ƒJƒ‰ƒ`ƒƒƒ“–Ä‚U 13’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   H ÊÞÝËÞ°ÅËßÉ@ÏÝʯÀݶ̪

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡FƒƒLƒmƒqƒrƒL@@@‰²‚S 15’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ü·ÉÊÞ¸¼Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

˜eŽR —Ç”VŽ[ã_] L“c–qê



‡GƒƒWƒ`ƒƒƒŠƒX@@@‰²‚S 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ìß×ÁÅÁ¬Ø½@Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

‹v•Ä“c ³–¾Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡HƒEƒCƒ“ƒtƒFƒjƒbƒNƒX‰²‚T ‚T’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼¬²ÝÌßÚ¼Þ¬°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

³²Ý[’†ŽR] ‘D‰z L–ç



‡Iƒƒm@@@@@@@‰²‚V 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Èȸް½@¸ÛÌÈ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡Jƒ}ƒŠƒI[ƒ@@@@‰²‚S ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²±Ñ׳ިݸÞ@̧ÙÌÞ׳Þ

‹e’n „Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡KƒCƒ“ƒvƒƒ”ƒ@ƒCƒY@‰²‚U 10’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   H ¶ÃÞݧ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒ}ƒ“ƒ{ƒlƒtƒ…[@@‰²‚U ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ¾ºÝÄÞÊËßȽ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡MƒƒhƒEƒqƒ‹ƒY@@@‰²‚T ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ò¸Ð°Ê²Ô°@ÄÆ°ËÞÝ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡NƒJƒo[ƒXƒg[ƒŠ[@‰²‚T ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´ÝÌÞÚ²½@±ÌØ°Ä

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] “y‹ ’‰‹g



‡OƒAƒ“ƒuƒŠƒbƒW@@@‰²‚U ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ÙÊÞÛ°½Þ@´Ø¼µ

²“¡ šæ’jŽ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.3
126-108-115-114-113-115-122

Ú°½‘O”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3,13(1,2,8,14)-(5,16)15,9,11,12,4,10(6,7)
4º:3,13(2,8,14)(1,5,16)(9,15)11,12(4,10,7)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@1670‰~  11l‹C

@@ 2”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|7@@2630‰~ @9l‹C


”n˜A 3|13@10430‰~  22l‹C


ܲÄÞ 3|13@ 3230‰~  27l‹C

@@ 2|3 @@460‰~ @3l‹C

@@ 2|13@ 9300‰~  53l‹C


”n’P 3¨13@13470‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|13
@@@@ @ 22110‰~  53l‹C


‚R˜A’P 3¨13¨2
@@@@ @102400‰~ 244l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž10R ‰_S
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž10R ‰_S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å