TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ20“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15  5  4@ 5(3.3) 
›11 ›11 ›15@› 4(2.3) 
£ 5 £ 7 £11@£15(2.2) 
’ 4 ’16 ’16@’11(2.1) 
¢ 7 ¢15 ¢ 8@¢ 7(2.0) 
¤16 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4,5,8,15
‹rŒ³H 2,10,12,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:34)


‡@±ÄÞϲԲ478(+4)  *@48@ @@  56.3



‡AÆÎÝËßÛ»490(}0)? @42@ @@  68.6



‡B¼®°¸ÞÝ 632(+4)   @45@ @@  11.6



‡CÚ¯ÄÞÙ¸Þ510(-6)  *@504›2.3  3.4



‡D»Ýײ½ÞÜ446(-4)  *57@ 3.3 17.1



‡EÒõײĠ530(+20)  @43@ @@  30.5



‡FË×ÎÞ¸¸×478(}0)  £55@ ¢2.0 12.2



‡GÓÙÄÍÞ°È454(+2)  *¤51¢2@@   9.5



‡H½½Þ¶³×É470(+4)   @48@ @@  59.3



‡IÔϲÁÚ¼Þ506(+2) ? @45@ @@   130



‡Jò´Ñ¼ÞÝ482(-6)   56£3’2.1  8.9



‡KÀ²¾²ÊÞ½504(-2) ? @49@ @@  19.0



‡L´°¼Ý´Îß502(}0)  @51@ @@  12.2



‡MÀ¶ÞÉ·Þ¬538(-2)   @35@ @@  58.7



‡N~´±¶Ð­504(-6)  *¢52›3£2.2  7.6



‡O½½Þ¶ÙÊß468(+6) ? 53’2@@   6.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 440‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 280‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|8@@ 540‰~ @1l‹C


”n˜A 4|15@ 1140‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|15@@480‰~ @1l‹C

@@ 4|5 @@900‰~  11l‹C

@@ 5|15@@860‰~ @7l‹C


”n’P 4¨15@ 2080‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|15
@@@@ @@4290‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 4¨15¨5
@@@@ @ 20470‰~  30l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_8R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å