TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ20“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  5@ 7(3.6) 
› 6 › 6 › 7@›13(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 3@£ 6(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’ 8@@@@@  
¢12 ¢ 3 ¢12@@@@@  
¤ 3 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,8,10,12,16
‹rŒ³H 15
‹rŒ³‚˜ 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:26)


‡@´Ý¹ÞÙÌ×480(-7)   @35@ @@  35.5



‡AÀÞ²ÅЯ¸570(+16)x @35@ @@  38.1



‡B½Ï°Ä¶Þ²480(+6)  *¢43£3@@   7.3



‡C̨ظÞ×°444(}0)  @32@ @@  96.2



‡DÄ°º°¸ÞØ504(+2)   £504@@   6.3



‡E¼Ý¸ÞÝÊß476(-2)   51@ £2.2  7.9



‡Fµ°»ÑÚ¼Þ506(+22)  53›33.6  3.6



‡GÚ²½ÞµÌÞ452(+2)  *47’2@@   9.1



‡HײÌįÌß494(-4)   @34@ @@  30.6



‡IÓݻݿ°514(+8)  *@37@ @@  21.2



‡J¾ÙرÝ×Ë458(+2)   @42@ @@  41.3



‡K׳ڱÌÞÙ490(}0) *¤43¢2@@   5.6



‡L±¶Þ½Ã¨±524(-8)   @42@ ›2.3 38.3



‡M~³Þ¨¸Ä436(}0)  @37@ @@   197



‡N½Ï²ÙÌ«°452(+4) ? @38@ @@  35.2



‡OÏٶײݠ508(+4)  *@35@ @@  22.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @ 1920‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@730‰~  10l‹C

@@ 6|7 @@480‰~ @1l‹C

@@ 5|6 @@540‰~ @3l‹C


”n’P 7¨5 @ 3190‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|7
@@@@ @@2470‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨5¨6
@@@@ @ 10610‰~ @4l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å