TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ13“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–14:01
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒqƒ}ƒƒŠ–Ä‚R 12’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÍÞ±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—²Ž[ã_] •x“c–qê



‡AƒfƒXƒgƒŠ[ƒ‰ƒCƒY@‰²‚R ‚T’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N ½²°Ä϶ÛÝ@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä

L”öÚ°½[’†ŽR] –Ø‘º G‘¥



‡Bƒfƒ‹ƒ}ƒRƒeƒc@@@‰²‚S 10’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M Ìß×ÁÅ·¬½Ä@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒXƒYƒJƒAƒ‹ƒtƒ@@@‰²‚T 11’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ѷ×̧@ÃÞË߭èºÏÝÀÞ°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] –FZ Šv“ñ



‡Dƒ~ƒbƒL[ƒ{ƒNƒT[@‰²‚S ‚X’…

   H ij¶²Ü²ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ó°ÃÞ¨¯¼­@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŽO–Ø ‹vŽjŽ[ã_] Ü°ÙÄÞF



‡EƒGƒCƒVƒ“ƒiƒZƒ‹@@‰²‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´°¼Ý׸°Ø´@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡FƒCƒ“ƒeƒOƒ‰[ƒh@@‰²‚S ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÌÞص°»@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Ø°³Þ§[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡GƒCƒFƒhƒvƒŠƒIƒ‹@@‰²‚R ‚R’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ËÞ°ËÞ°¼¸ÞŽ@ÎܲÄϽÞÙ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] ‚ŽR ”Ž



‡HƒI[ƒƒ‰ƒ|ƒ‰ƒŠƒX@‰²‚R ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H µ°Û×ŲÄ@ȵÕƳާ°½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡IƒTƒ_ƒ€ƒ_ƒCƒWƒ‡ƒEƒu‰²‚T ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞرÝÀÞ@±Ù»Þµ

‘å¼ ’èŽ[¬‘q] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒNƒ‰ƒN‰²‚S ‚W’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÌßØÑÛ°½ÞËÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡KƒtƒB[ƒ‹ƒhƒŠƒAƒ“@‰²‚R ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ìß׼ުװÄ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

’n“c ŸŽOŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.0
127-114-134-127-129-129-124-119-127

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.5)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8-10,7(6,11)12,9,4-2-5,1,3
2º:8,7,10-(6,11)-(9,12)-4-2,5,1,3
3º:8,7(6,10)(9,11)(12,2)4(5,1)-3
4º:8,7,10(6,11,2)12(9,4,1)-5,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 300‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|7@@ 220‰~ @1l‹C


”n˜A 6|9 @@640‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 6|9 @@320‰~ @2l‹C

@@ 6|8 @@580‰~ @7l‹C

@@ 8|9 @ 1610‰~  19l‹C


”n’P 6¨9 @@840‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|9
@@@@ @@2780‰~  11l‹C


‚R˜A’P 6¨9¨8
@@@@ @@6230‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å