TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ12“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–14:05
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅAŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒl[ƒxƒ‹@‰²‚R ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ϲÈڰªÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Aƒsƒ“ƒNƒ}ƒ“@@@@‰²‚R 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ¼¬°×@±ÙÊ°½

•Ÿ–{ Œ\²Ž[ã_] ‹à¬‹g“c–qê



‡BƒAƒ‹ƒp[ƒVƒƒƒ“@@‰²‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Êß°¼¬ÝÌÞÙ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

´°Ã¨°[‹ž“s] • –qê



‡CƒIƒƒKƒS[ƒ‹ƒhƒŒƒCƒZ‚R 18’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H µÒ¶Þ¸ÞÚ²½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œ´ âXŽqŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡DƒGƒCƒVƒ“ƒ_[ƒ‰@@–Ä‚R 14’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´²¼ÝÃÝÀÞ°@´²¼Ý»ÝÃÞ¨

‰hi“°[’†ŽR] ŽO“ˆ–qê



‡EƒOƒŒƒCƒXƒ~ƒmƒ‹@@–Ä‚R 12’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   M ¼¬ÝʲÚÃÞ¨@¼¬Ýʲ

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] •“c–qê



‡FƒGƒo[ƒn[ƒ‚ƒj[@‰²‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ØÄÙ±ÏÎß°×@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒrƒIƒ‰ƒtƒH[ƒGƒo[ƒZ‚S ‚V’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ЯÄÞ·¬¯Ìß@±ÝÄÚÌßÚÅ°

ŒFàV _Ž÷Ž[‹ž“s] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ„ƒ}ƒzƒR‰²‚T ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÅØÀÌÛ°×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼–{ D—YŽ[ã_] “V‰H–qê



‡Iƒ”ƒBƒ“ƒe[ƒWƒ[ƒY–Ä‚S ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ۾޶װ@¼¬°Ø°Ê²Â

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Jƒ”ƒ@ƒtƒ‰[ƒ€@@@–Ä‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   ¥ ̧°½ÄÁª±@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[--] É°»ÞÝF



‡KƒCƒCƒfƒtƒ…[ƒ`ƒƒ[‰²‚S ‚W’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊßÚ¶ÞÙÆ´@¼±ÄÙÀÞÝ»°

±°Ù´½´°¶ÝÄØ[‹ž“s] ŽR‰ªF



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ^ƒCƒŠƒ“–Ä‚S 16’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʲÊß½Á¬°@´Ù¸Þ×ݾƮ°Ù

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Mƒ^ƒKƒmƒJƒ€ƒC@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú²»¯¼­@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡NƒTƒ“ƒ^ƒtƒFƒ`[ƒt@–Ä‚R 10’…

   N ³Þ¨°¾ÞÝÌß̧ÄÞ@Waky Nao
   N »ÙÃÞ¨Ýè¹ÞØÝ@À²¶Þ°ËÙ

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Gestut Bona



‡Oƒ}ƒEƒCƒmƒJƒIƒC@@‰²‚T 13’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ίýÄÁ¹¯Ä@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ”’ˆä–qê



‡PƒoƒCƒIƒŒƒbƒgƒ€[ƒ“‰²‚T 17’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±½¶@±ÌØ°Ä

’r“c ›‰Ž[ã_] ‰«“c–qê



‡QƒJƒŒƒ“ƒIƒvƒVƒX@@–Ä‚R 11’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß×ÐÏ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.1
124-110-114-118-120-122-121-117-125

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6(13,17)(5,2,14)1(10,18)7(9,15)12-8(4,11)3,16
4º:6,5,14(1,13,17)(10,18)(7,2)(9,15)(8,12)(11,3)-16=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1870‰~ @8l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 420‰~ @7l‹C

@@14”Ô @@ 340‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 250‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|7@@4210‰~  14l‹C


”n˜A 1|14@ 7030‰~  27l‹C


ܲÄÞ 1|14@ 1990‰~  23l‹C

@@ 1|10@ 1440‰~  12l‹C

@@10|14@ 1240‰~  11l‹C


”n’P 1¨14@17600‰~  62l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|14
@@@@ @ 14950‰~  46l‹C


‚R˜A’P 1¨14¨10
@@@@ @120040‰~ 379l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 3Îã500–œ‰º
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


ã_8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å