TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2015”N12ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–16:20
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ŽÅA2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ“ƒOƒXƒg[ƒ“@@‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´±³²Ý¸Þ½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡AƒS[ƒ‹ƒhƒe[ƒ‰[@–Ä‚T ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίÄÚ¯¸Þ½@¶ÞØÚµ

’†¼ _ˆêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡BƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ‰ƒ€ƒZƒX@‰²‚T ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ºÊßÉÏٺذÆ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡Cƒ}ƒCƒlƒŠƒxƒ‹ƒ^ƒX@–Ä‚S ‚T’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   ¥ ´±ØÊÞè°@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒUƒgƒDƒ‹[ƒGƒA[@‰²‚S ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÌÞÙ°ÎÞ¯¸½ÎÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] —Ñ F‹P



‡EƒŒ[ƒ”ƒfƒgƒ[ƒ‹@–Ä‚S ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú°³ÞÄÞ½¶°@ʲ´½ÄµÅ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡FƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒ^ƒCƒ€@‰²‚T ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   B ·ÞÝϸÉÖ³¾²@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

âE–ì “úo•vŽ[ã_] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡GƒŒƒ“ƒgƒ‰[@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ê°ÄËÞ°ÄÜÙÂ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Hƒ‰ƒXƒJƒ‹ƒgƒbƒv@@‰²‚U 11’…

   N ×½¶Ù½½Þ¶@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì
   H ½½Þ¶Û°×Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä G–¾Ž[--] ’Ò –qê



‡IƒiƒCƒ“ƒeƒCƒ‹ƒY@@‰²‚S ‚W’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   N ϲÈÌ«¸¼°@Ò¼ÞÛײ±Ý

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ŽR“c–qê



‡JƒŒƒbƒhƒJƒ`ƒ…[ƒVƒƒ–Ä‚T 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃÞÙÓƺ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.04.0
127-121-143-138-129-120-118-112-112-120

Ú°½‘O”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,11)(2,10)1(3,9)5,7,6,8
2º:4,11,2,10(1,9)3,5(6,7)-8
3º:8,4(2,11,9)(1,10,7)3(5,6)
4º:(*8,4)(2,11,9)(1,10)(7,6)(5,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 460‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|5@@5020‰~  19l‹C


”n˜A 1|5 @ 4460‰~  17l‹C


ܲÄÞ 1|5 @ 1400‰~  19l‹C

@@ 1|8 @@340‰~ @2l‹C

@@ 5|8 @@790‰~  11l‹C


”n’P 1¨5 @ 6830‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|8
@@@@ @@3930‰~  16l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨8
@@@@ @ 28100‰~ 102l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å