TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2015”N12ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
ã_ 9R¬Ñ‘¬•ñ –œ—¼Ü
ŽÅA1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ|[ƒgƒŒƒCƒg@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   B Ëßݸ·¬ÝÄÞÙ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

¸Þذݽ³«°ÄÞ[’†ŽR] ’·•l–qê



‡AƒvƒŠƒ“ƒVƒpƒ‹ƒXƒ^[‰²‚Q ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù¸ÌßØÏÄÞÝÅ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Bƒ[ƒ“ƒmƒgƒ‰ƒCƒu@@‰²‚Q ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ­Ø±ËÞº°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‘å”— ‹v”üŽqŽ[¬‘q] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Cƒ‰ƒ“ƒ‰ƒ“ƒ‰ƒ“@@@–Ä‚Q ‚V’…

   M ´¸×³Þ§Ý¸°Ù@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ ×Ò×Ò@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–쓇 ‘׎[--] –쓇–qê



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‰ƒbƒN@@‰²‚Q ‚S’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä°ÜÌ«°Á­Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] –Ø‘º–qê



‡EƒAƒ“ƒVƒGƒ‹ƒ[ƒv@–Ä‚Q ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´ØÓÊÙ¶@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡FƒWƒFƒXƒ@@@@@‰²‚Q ‚W’…

   H ´²¼Ý»ÝÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎÞÝ·­¯ÎÞÝ@Ò¼ÞÛײ±Ý

¼“c ®“ñŽ[ŽD–y] ¬“‡–qê



‡Gƒ^ƒKƒmƒ~ƒ‹ƒL[@@–Ä‚Q ‚T’…

   B À¶ÞɹÞÙƶ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M À¶ÞÉÌßÚ¼Þ°Ù@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Hƒtƒ@ƒrƒ‰ƒXƒq[ƒ[‰²‚Q ‚U’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B »ÄÉ»¸×@¼ÝÎÞظؽ´½

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.1
126-112-115-119-116-114-119

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï34.5)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,9(1,5)(2,4,3,7)-8
4º:6(9,5)(1,7)3(2,4)-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 370‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@3410‰~  12l‹C


”n˜A 1|6 @ 2830‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@820‰~  12l‹C

@@ 2|6 @@190‰~ @1l‹C

@@ 1|2 @@890‰~  13l‹C


”n’P 6¨1 @ 4010‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @@2150‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨2
@@@@ @ 11880‰~  40l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_9R –œ—¼Ü
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_9R –œ—¼Ü
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å