TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ24“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒ‰ƒVƒbƒNƒŠƒfƒBƒA–Ä‚Q ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ÌÞÙ°ÒÝÌÞׯÄ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡AƒeƒCƒGƒ€ƒtƒ‰ƒCƒ„[‰²‚Q 13’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   M ÏÙèÌßײ@Ì»²ÁÍ߶޻½

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘ºã ‰ë‹K



‡BƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠƒrƒbƒO@‰²‚Q 12’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÎÞÝÍÞ²ÀÞ¯¸@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¸Þ×ÝÌßØ[ã_] ’Jì–qê



‡CƒzƒƒXƒR[ƒv@@@‰²‚Q ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ½Àر@±Ù¶¾¯Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Dƒ”ƒBƒuƒƒX@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Êٰܽ³¨°Ä@Ï·¬³ÞªØ±Ý

²X–Ø Žå_Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Eƒ~ƒbƒL[ƒ`ƒFƒŠ[@–Ä‚Q ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ù³Þ¨½@нÀ°¸Þذذ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Fƒhƒiƒpƒ“ƒe[ƒ‰@@–Ä‚Q 10’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   B ´ØÓÛÏݽ@»Ý¼¬²ÝÌ«°´³Þ§°

Îì KŽiŽ[ã_] ‘åì–qê



‡GƒXƒŠ[ƒoƒS@@@@‰²‚Q 11’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H »ÝÚ²½½Þ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] Vˆä–qê



‡Hƒ^ƒKƒmƒWƒƒƒpƒ“@@‰²‚Q ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÊÞ½ºÑ½Ò@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

”ª–Ø ¹ŽiŽ[‹ž“s] ”ª–Ø–qê



‡Iƒe[ƒI[ƒsƒRƒ^ƒ“@–Ä‚Q ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²¾²´ÄÜ°Ù@ÄÆ°ËÞÝ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ÔŶÞÜ–qê



‡Jƒsƒbƒcƒo[ƒO@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N Ò¼ÞÛÌ×ݼ½@¶°È·Þ°

×¥Ò°Ù[ŽD–y] ŒËì–qê



‡KƒXƒg[ƒ~[ƒXƒg[ƒ€‰²‚Q ‚T’…

   M »Þ³ª²Õ°±°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ½Ä°Ð°×د»@Û²ÔÙ±ÌßÛ°½Þ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] Rodger O'Dwyer



‡LƒVƒƒƒŠƒ}ƒeƒB[@@–Ä‚Q ‚W’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ¼Þ°¸@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê



‡MƒCƒ‹ƒ`ƒF[ƒ@@@–Ä‚Q 14’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ÍßÙ¾ÝÌßÚ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.5
128-110-118-125-123-120-117-114

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(5,7)(2,10,11)6,13(3,8)9,4,12=14
4º:1,5,7(2,10)11(6,8)(13,4)(9,12)3=14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1150‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|4@@ 640‰~ @3l‹C


”n˜A 1|5 @@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@300‰~ @3l‹C

@@ 1|11@@780‰~  10l‹C

@@ 5|11@@260‰~ @1l‹C


”n’P 1¨5 @ 2580‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|11
@@@@ @@1300‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨11
@@@@ @ 13630‰~  45l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å