TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–10:50
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ_[ƒEƒBƒ“ƒmƒIƒVƒG‰²‚Q ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¸²°ÝÌÞÙ°@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

•Ÿ“c Œõ”ŽŽ[“Œ‹ž] ¶È–qê



‡AƒyƒCƒVƒƒƒiƒCƒg@@–Ä‚Q 13’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ÀÞݽگ½Ý@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] “ñ•—’JF



‡BƒhƒŠ[ƒ€ƒjƒbƒNƒX@‰²‚Q ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ ºÞ°ÙÃÞÝƯ¸½@ºÞ°ÙÃÞÝл²Ù

×’J “TKŽ[’†ŽR] “¡–{F



‡Cƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒqƒƒCƒ“–Ä‚Q 14’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H ÀÞݼݸ޻ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ˆäŽè Œc—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Dƒtƒ@ƒCƒiƒ‹ƒR[ƒ‹@‰²‚Q ‚R’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   N º°Ùа½°Ý@Ø̧°½Þ³¨¯¼­

ŽR“c ˜a³Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Eƒ{ƒbƒ`ƒ{[ƒ‹@@@–Ä‚Q ‚W’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N »ÝÃÞ°ÌÞÚ°³Þ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ŽRÛ–qê



‡FƒOƒ‰ƒ“ƒWƒ…ƒe@@@–Ä‚Q 16’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ̪°Ù¸°¸°@±×Ѽ¬°

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡GƒtƒHƒ‹ƒX@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ÍÞÍ޺شÝÄÞ@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨°

³´½ÀÝ̧°Ñ[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡HƒŒƒbƒhƒŠƒbƒW@@@‰²‚Q ‚S’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ³Þ¨Ð°Ø¯Á@²ÝÃÞ¨±Ýد¼Þ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡IƒgƒEƒJƒCƒrƒˆƒ“ƒh@‰²‚Q 10’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ij¶²ÃÞÝËÙ@ÃÞ²ÝËÙ

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ‹AŽR ´‹M



‡Jƒ}ƒcƒŠƒ_ƒCƒ“ƒSƒbƒg‰²‚Q ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ±ÛÏ·¬ÝÄÞÙ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‚‹´ •¶Ž}Ž[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡KƒVƒQƒ‹ƒLƒcƒlƒ_ƒC@‰²‚Q ‚P’…

   H ±ÄÞϲԵ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N òٵÌÞÛÏݽ@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä

X’† ”׎[ã_] “¡–{–qê



‡LƒCƒmƒZƒ“ƒgƒ[ƒ‹ƒh–Ä‚Q 15’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   M ·¼­³ÏÄÞÝÅ@ÄܲÆݸÞ

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] “ú¼–qê



‡MƒTƒmƒ}ƒ‹@@@@@‰²‚Q ‚U’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÎÞÔ°¼Þ@¸ÛÌÈ

Ë޼ޮݻ×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ʸ–qê



‡NƒqƒƒCƒbƒNƒT[ƒK@ƒZ‚Q 11’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ÃÞ±Øݸ޳ާ°½@µ°ÌßÆݸ޳ާ°½

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Ê߶Ê߶F



‡Oƒxƒ‹ƒxƒbƒgƒ€[ƒu@–Ä‚Q 12’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ¸ÞÚ²½ÌÙÑ°³Þ@±ÌØ°Ä

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[VŠƒ] Ò²ÌßÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.8
126-113-121-127-126-122-123

Ú°½‘O”¼3F-36.0
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7,9,8,5,2(13,15)(11,16)(1,12)10(4,6)(3,14)
4º:(*7,9)(5,8)2(11,15,16)12,1,14,10(4,13,3)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@3820‰~  11l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 780‰~  11l‹C

@@ 8”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 210‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|6@@ 650‰~ @1l‹C


”n˜A 8|12@ 8600‰~  29l‹C


ܲÄÞ 8|12@ 2350‰~  28l‹C

@@ 5|12@ 2400‰~  32l‹C

@@ 5|8 @@560‰~ @3l‹C


”n’P12¨8 @20550‰~  67l‹C


‚R˜A•¡ 5|8|12
@@@@ @ 10470‰~  35l‹C


‚R˜A’P 12¨8¨5
@@@@ @ 98530‰~ 306l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å