TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N10ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:00
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒWƒmƒvƒŒƒCƒ„[@‰²‚R 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Í޶޽ŲÄ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒUƒVƒ‡ƒbƒgƒAƒ[@‰²‚T ‚Q’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ÖÄÞÉÄÞØ°Ï@×ÑÀ×

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‘º‰º–qê



‡BƒŒƒfƒB[@@@@@–Ä‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ²ÌÞ·ËßݸÚÃÞ¨@É°»ÞÝð½Ä

“yˆä ŒOŽ[’†‹ž] ’†‘º ˜a•v



‡CƒXƒC[ƒgƒK[ƒfƒ“@–Ä‚S 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°Äسާ°@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] —Ž‡ ˆê–¤



‡Dƒ{ƒXƒgƒ“ƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚R 13’…

   B ³Þ¨¸ÄØ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÎÞ½ÄÝÒØ°@ÏÝʯÀݶ̪

ÎÞ½ÄÝΰ½[“Œ‹ž] ‹g“c–qê



‡Eƒ‰ƒtƒBƒlƒVƒ`[@@–Ä‚S ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÚÃÞ¨¸×¼¯¸@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡FƒWƒ…ƒGƒ‹ƒvƒ‰ƒlƒbƒgƒZ‚S ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞ²±ÓÝÄÞÃÞ¨°³Þ§@ÀÞݼÞØ

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Gƒƒ‰ƒ“ƒRƒŠƒA@@@–Ä‚R ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÌÚÝÁÎ߯Ìß½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡Hƒ[ƒ“ƒmƒXƒeƒ‹ƒX@@‰²‚S ‚X’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ³²Ý×¼ª°Å@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‘å”— ‹v”üŽqŽ[¬‘q] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Iƒ~ƒbƒL[ƒiƒCƒg@@‰²‚S 14’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÙÄÞ×@¹°Ì߸۽

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] –î–ì–qê



‡JƒEƒCƒ“ƒI[ƒ‰ƒ€@@‰²‚U ‚U’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ³²Ý×¼ª°Å@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

³²Ý[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Kƒ}[ƒVƒŒƒX@@@@‰²‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½³¨°ÄØÄØ°Ä@²ÝÃÞ¨±Ýد¼Þ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ŽOé–qê



‡LƒTƒNƒZƒXƒR[ƒh@@‰²‚S 12’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H º°ÄÞÈ°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c °ÆŽ[--] ’Ç•ªF



‡MƒSƒ}ƒXƒŠƒIƒgƒR@@‰²‚R ‚S’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¯Á¯Á@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ‚–ì–qê



‡NƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ‰ƒCƒ€@–Ä‚R 15’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼®³ÅݻذÚ@·¬ÌßÃݽè°³Þ

Óì[“Œ‹ž] ’†Œ´–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.7
121-110-119-126-120-121

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï34.6)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,15)(5,11)(3,4,6)(2,9)14(1,8,13)7,10
4º:(*12,15)11(5,4,6)(3,2,9)(1,8,14)(7,13)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 400‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 260‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|4@@ 580‰~ @4l‹C

@@4|7 @@ 440‰~ @2l‹C


”n˜A 2|6 @@980‰~ @8l‹C

@@ 6|12@@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@740‰~ @8l‹C

@@ 6|12@@540‰~ @3l‹C

@@ 2|12@ 1080‰~  12l‹C


”n’P 6¨2 @ 1700‰~  12l‹C

@@ 6¨12@ 1120‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|12
@@@@ @@3430‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨12
@@@@ @@8790‰~  33l‹C

@@@ 6¨12¨2
@@@@ @@7260‰~  22l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å