TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2015”N7ŒŽ26“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:50
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒjƒ“ƒMƒ‡ƒqƒ@@@–Ä‚Q 11’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   ¥ Ò¼Þ۱شÙ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] Ú²¸³Þ¨×F



‡AƒNƒŠƒ“ƒNƒŠƒ“@@@‰²‚Q ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲ׳Þձ׳Þ@ֽٱٶÞÙ°ÄÞ

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡Bƒtƒ@[ƒ^ƒOƒŠ[ƒ“@–Ä‚Q ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÚÃÞ¨°ÀÞ°ËÞ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Ö“¡ Œõ­Ž[ŽD–y] Ä“¡ ˆÀs



‡Cƒ‰ƒuƒŒƒI@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÐٸİÚÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

M¥KenichiΰÙÃިݸÞ[’†ŽR] ŽRÛ–qê



‡Dƒ}ƒCƒlƒ‹ƒŠƒvƒPƒ“@‰²‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞ²ÜÊ߯¼®Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] “cã –«



‡Eƒ_ƒCƒƒCƒLƒ“ƒO@@‰²‚Q ‚W’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ΰÏÝ¿Ú²Õ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{–{ FˆêŽ[¬‘q] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡FƒJƒ~ƒmƒ‰ƒCƒfƒ“@@‰²‚Q ‚T’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ó°ÃÞ¨¯¼­@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‘ºã ³ŠìŽ[--] Ü°ÙÄÞF



‡GƒWƒ…ƒ“ƒXƒgƒŒ[ƒg@–Ä‚Q 12’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ÎØÃÞ²½¸Ø°Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰Í‡ ƒ“ñŽ[’†ŽR] ”’£ ·—Y



‡Hƒuƒ‹[ƒ€ƒOƒ‰ƒX@@‰²‚Q ‚U’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ø°É¶Ìª@Ê°ÄÚ²¸

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] •lŒû–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒtƒ@ƒrƒ‰ƒX@–Ä‚Q ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »Ï°´ÀÆè@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡Jƒxƒ‹ƒEƒbƒhƒ†ƒEƒL@‰²‚Q ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ÙÌßØÒÛ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

—é–Ø Æ—YŽ[•Ÿ“‡] Žsì–qê



‡KƒTƒ€ƒ‰ƒC@@@@@‰²‚Q 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Þ¯ËÞ±@Óݼޭ°

Basic[“Œ‹ž] ²“¡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.3
125-113-121-129-125-123-123-115-119

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*4,5)8(10,12)(1,2)9,3,11-6,7
2º:4,5,8(10,12)(1,2,9)(3,11)6,7
3º:(*4,5)(8,12)(10,11)9(3,2)6-7=1
4º:(*4,5)(3,10,12,11)(9,6)2(8,7)=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|7@@ 890‰~ @6l‹C


”n˜A 4|10@@870‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|10@@280‰~ @4l‹C

@@ 3|10@@310‰~ @5l‹C

@@ 3|4 @@310‰~ @6l‹C


”n’P10¨4 @ 1560‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|10
@@@@ @@1080‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨3
@@@@ @@5260‰~  19l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å