TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2015”N7ŒŽ25“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒŠƒAƒ“ƒhƒ‹ƒX@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÃÞ³ÞªÛ¯Íß@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ¬“‡–qê



‡AƒKƒƒtƒ@ƒm@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Øص@Ì«°Ã¨Å²Å°

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Bƒ}ƒ‹ƒgƒNƒrƒNƒgƒŠ[–Ä‚R ‚R’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ½°Êß°ÏÙĸ@±ÄÞϲÔÎÞ½

‚‰Y ³—YŽ[‹ž“s] ’|’†–qê



‡CƒmƒEƒ[ƒ“ƒnƒŒƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ´ÌÞ±ÄÞ@ºÞ°Ý³ª½Ä

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‰ª–{–qê



‡Dƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒhƒoƒuƒ‹–Ä‚R 10’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ÊÞÌÞÙ̧ÝÀ¼Þ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒfƒBƒiƒ~ƒbƒN@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ̪ػè°@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡Fƒ}ƒ‰ƒJƒCƒgƒXƒ^[@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ¼°¸Ú¯Ä¿Ý¸Þ@¶Ø½ÞÏ诸

–{ŠÔ –ÎŽ[ŽD–y] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡GƒeƒbƒvƒV[@@@@–Ä‚R ‚S’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ̯¸×²Ý@¼¬°ÃÞ¨°

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡Hƒ_ƒŠƒOƒ‰ƒ€@@@@–Ä‚R ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »Ù³Þ§ÄÞ°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Iƒ‚ƒYƒWƒƒƒXƒeƒBƒX@–Ä‚R 12’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸Þ×ÝÌßØÁªØ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

·¬ËßÀÙ¥¼½ÃÑ[--] ’Jì–qê



‡JƒWƒFƒ“ƒcƒBƒA[ƒi@–Ä‚R ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ê߯¼®ÝÚ¯ÄÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

⊪ Ÿ•FŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Kƒpƒ‹ƒeƒmƒ“@@@@–Ä‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ÚÃÞ¨Êß½ÃÙ@ÄÆ°ËÞÝ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡LƒGƒ“ƒpƒCƒAƒ‰ƒCƒ“@–Ä‚R 13’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H »¸¾½ËÞ½¹¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ùì‘åW–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.5
069-111-122-124-125-124-124-124-132

Ú°½‘O”¼3F-36.4(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1(3,7)(2,6)(4,5,10)11-12(9,13)-8
2º:(*1,3)7(2,6)(4,5)10,11-9(8,12)13
3º:(*1,3)7,2,6(4,5)(9,11,10)8=12=13
4º:(*1,3,7)2-6,4(5,11)9(8,10)-12=13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 760‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 280‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|5@@2110‰~ @9l‹C


”n˜A 2|7 @ 2840‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|7 @ 1040‰~  10l‹C

@@ 2|3 @ 1120‰~  11l‹C

@@ 3|7 @@780‰~ @7l‹C


”n’P 2¨7 @ 5580‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|7
@@@@ @@7300‰~  23l‹C


‚R˜A’P 2¨7¨3
@@@@ @ 41320‰~ 128l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å