TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N7ŒŽ18“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:15
”ŸŠÙ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒtƒWƒXƒ^[@@@‰²‚S ‚U’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÙڲư@½À°ÄÞŽ¸×

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê



‡AƒoƒCƒ^ƒ‹ƒtƒHƒ‹ƒ€@‰²‚T ‚S’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßËß°Ø°½@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

‚’M ‚³‚ä‚èŽ[”ŸŠÙ] “¡t C“ñ



‡BƒŠƒbƒJƒ^ƒLƒV[ƒh@ƒZ‚W ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÔϼÛׯ·°@ÀÞнÀ°

—§‰Ô K—YŽ[‹ž“s] •óŠñŽR ’‰‘¥



‡CƒoƒCƒ^ƒ‹ƒtƒH[ƒX@‰²‚R ‚Q’…

   M ¸«Øè۰ÄÞ@²Ù°¼³Þ¸µØè
   ¥ įÌߺްÙÄÞ@ÌßÚ½ÞÝÄÀ¯Ìß

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Dƒ~ƒbƒL[ƒ{ƒNƒT[@‰²‚S ‚T’…

   H ij¶²Ü²ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ó°ÃÞ¨¯¼­@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŽO–Ø ‹vŽjŽ[ã_] Ü°ÙÄÞF



‡Eƒfƒ‹ƒ}ƒRƒeƒc@@@‰²‚S ‚R’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M Ìß×ÁÅ·¬½Ä@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒeƒB[ƒ|ƒCƒYƒ“@@‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H μÉÒ¶ÞÐ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] Ž›‰z ­K



‡Gƒhƒ‰ƒSƒ“ƒuƒ‹[ƒX@‰²‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Êس¯ÄÞÄÞØ°Ñ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ʼÓÄ̱°Ñ



‡Hƒƒ“ƒ_ƒtƒ‹ƒjƒ…[ƒX‰²‚S ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N Ͳ¾²´Ù»Þ@½½Þ¶ºÊÞÝ

“‡“c ‹vŽ[“Œ‹ž] •l–{ K—Y




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.35.3
128-123-136-132-130-136-138-134-118-123-126-129

Ú°½‘O”¼3F-38.7(¸×½•½‹Ï36.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï40.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,7)(5,8,4)(3,1,9)-6
2º:2,7(5,8,4)(3,1,9)-6
3º:6-(2,7)4-9,5(8,1)-3
4º:6-(2,7)4-(5,9)(8,1)=3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 250‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@ 180‰~ @1l‹C


”n˜A 4|7 @@220‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@160‰~ @1l‹C

@@ 6|7 @@490‰~ @6l‹C

@@ 4|6 @@650‰~  10l‹C


”n’P 7¨4 @@400‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @@1350‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 7¨4¨6
@@@@ @@3380‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å