TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2015”N6ŒŽ21“ú(“ú) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:10
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒS[ƒ‹ƒhƒ}ƒWƒbƒN@–Ä‚R 11’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°ÙÄÞ¼Þ¬ÊßÝ@½À°ØݸÞÛ°½Þ

‹é —vŽ[--] –kŸF



‡Aƒ~ƒ…[ƒNƒ[ƒ‹@@–Ä‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ù³ª¯Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

ÄÞ׺ÞÝËÙ½Þΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Bƒ_ƒCƒƒrƒŠ[ƒu@@–Ä‚R 15’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M ܲÌ߻ޱ²@¶ÞÙÁ

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡CƒLƒ“ƒVƒ‡[ƒiƒfƒVƒR–Ä‚R 12’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ´Ú¶ÞÝÄÏØ°@¼¬Ýʲ

âE–ì “úo•vŽ[ã_] ‹£—D–qê



‡DƒŠƒ[ƒhƒZƒƒ“@@–Ä‚R ‚X’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ØÜ°ÄÞÙ¼±Ý@ÀÔ½ÂÖ¼

‹{è ’‰”äŒÃŽ[“Œ‹ž] ØÜ°ÄÞ



‡EƒAƒ“ƒ_ƒŠƒ…[ƒTƒCƒg–Ä‚R ‚V’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N ÏÛ°×@¶°Ø±Ý

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] µØ´ÝÄ–qê



‡FƒGƒXƒeƒBƒ‹ƒ“ƒo@@–Ä‚R ‚R’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ä°¾Ý̨°È@»ÝÃÞ°»²Úݽ

´½Ã¨Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡GƒZƒCƒ†ƒEƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚R 14’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ׽诸ÍÞÙ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

¼‰ª ³“ñŽ[¬‘q] VŠ¥‹´–{–qê



‡Hƒtƒ‰ƒbƒOƒVƒbƒv@@–Ä‚R œŠO

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   N ¸ÞØÝÊß»°@³Þ§²½Ø°¼ÞªÝÄ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡IƒCƒkƒCƒWƒFƒj[@@–Ä‚R ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   M ±¸ÞÚ½@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ˆäã ˆê˜YŽ[’†ŽR] ’†˜e ˆêK



‡Jƒgƒ~ƒPƒ“ƒ`ƒƒƒ_ƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ƼɼÝÃÞÚ×@Ì«°Ã¨Å²Å°

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] •ž•” –qê



‡KƒqƒbƒgƒUƒtƒƒA[@–Ä‚R ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ΰÏÝË߸¼°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ËÞصݽÀ°[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡LƒŠƒiƒV[ƒ^@@@@–Ä‚R 10’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ ¼°ÛÝÊß°@³«°ÆݸÞ

‚º–qê[ŽD–y] –쑺 ³



‡Mƒg[ƒZƒ“ƒƒ‹ƒc@@–Ä‚R ‚U’…

   H Ä°¾Ý̧ÝÄÑ@ȵÕƳާ°½
   M ÜÙµÌÞ·¬¯Ä@¿Ý¸Þ±ÝÄÞÌßÚ²Ô°

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡NƒLƒ^ƒmƒ}ƒhƒ“ƒi@@–Ä‚R ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·Àɵ°Û×@¸Þ×ÝÃÞ×

–Ø‘º–qê[ŽD–y] Vˆä OK



‡OƒXƒm[ƒhƒjƒA@@@–Ä‚R 13’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   M ½É°Øݸ½@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.8
125-112-121-125-127-123-125

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(4,11)(5,7)12(2,15)-8-14-(6,10,13)-16-3 9
4º:1(4,11)(5,7)12,2,15-(8,14)(6,10)-13,16=3 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|6@@ 900‰~ @4l‹C


”n˜A11|12@@890‰~ @3l‹C


ܲÄÞ11|12@@430‰~ @3l‹C

@@ 7|11@@430‰~ @4l‹C

@@ 7|12@ 1100‰~  10l‹C


”n’P11¨12@ 1230‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|12
@@@@ @@2220‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 11¨12¨7
@@@@ @@7320‰~  20l‹C


•ÔŠÒ 9”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å