TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N6ŒŽ7“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–10:50
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒFƒŠƒ^ƒXƒLƒ“ƒO@‰²‚R ‚R’…

   H ʲ±°¹Þ°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±½Êß²¼°@ÄÆ°ËÞÝ

¼–{ ”£Ž[‹ž“s] ŒÜŠÛ”_ê



‡AƒtƒFƒCƒo[ƒVƒ`[@‰²‚R ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ Ëß»ÉÚ²ÝÎÞ°@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] ”ò–ì–qê



‡Bƒg[ƒAƒ`ƒ`ƒJƒJ@@‰²‚R 15’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   ¥ Ä°±ÄܲײÄ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡Cƒƒ“ƒ_[ƒ”ƒ@ƒ[ƒŒ‰²‚R ‚W’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   M Ú·ÞÝÚ²³Þ@ÊݾÙ

ŽR–{ MsŽ[ã_] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡Dƒ}ƒ‹ƒVƒQƒWƒƒƒpƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ϲϽÀ°Ä¯Ìß@³«°ÆݸÞ

â“Œ“‡ ”É“¡Ž[¬‘q] 匴 ŒõŽq



‡EƒGƒCƒ_ƒCƒTƒ“ƒf[@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ´²ÀÞ²¸²Ý@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

“ŒU–qê[ŽD–y] “ŒU–qê



‡FƒŠ[ƒTƒ‹ƒXƒgƒ‰ƒCƒN‰²‚R ŽæÁ

   M ½Ï°Ä½Äײ¸@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ø°»ÙË°Ä@±ÝÕ°¼Þ­±ÙË°Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Gƒpƒ[ƒIƒuƒ[ƒh@ƒZ‚R 14’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ËÞ¸ÄرÉƼÞ@ij¶²Ã²µ°

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ŽOÎËÞ¸ÄØ°F



‡Hƒ^ƒCƒLƒtƒƒ“ƒeƒBƒA‰²‚R ‚T’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²·¶Þ²±@Ì«°ÝÄد¸

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡IƒcƒLƒmƒAƒJƒŠ@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   B ´¸½´ÄÜ°Ù@ΰ¸±À¯¸

ŽO“ˆ–qê[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡JƒgƒbƒvƒŠƒoƒeƒB@@‰²‚R ‚P’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   N įÌß±¸ÄÚ½@ò´ÑµÍß×µ°

‹{“à–qê[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡KƒCƒ“ƒNƒŒƒfƒBƒuƒ‹@‰²‚R ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ·¬ÆµÝ¼Þ­É°@ÃÞ˱

‘O“c —tŽqŽ[‹ž“s] ’Jì–qê



‡LƒwƒCƒ€ƒ_ƒ‹@@@@‰²‚R 12’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N É°½ÌßØݾ½@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ’Jì–qê



‡MƒqƒƒLƒˆƒqƒ_ƒJ@@–Ä‚R 13’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ¼Þ®Ù¼Þ°Å@ÎܲÄϽÞÙ

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ‘ºã ‹ÔÆ



‡NƒRƒ“ƒR[ƒh@@@@‰²‚R 10’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H Ä©Ê°ÓÆ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] Žðˆä–qê



‡OƒEƒH[ƒ^[ƒ}ƒnƒ@‰²‚R 11’…

   N ³«°À°Ø°¸Þ@ÃÞ˱
   N ³«°À°¿Þ×@ʲ²°ÙÄÞ

ŽR‰ª ³lŽ[‹ž“s] •š–Ø“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.1
122-106-116-121-125-126-135

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4-14(1,11)(9,13)(6,5,12)-3-(8,10)-2,16,15 7
4º:4-(14,11)(6,1)9,13,12,5,3(8,10)-2(15,16) 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|6@@ 820‰~ @3l‹C


”n˜A 5|11@ 4920‰~  15l‹C


ܲÄÞ 5|11@ 1470‰~  16l‹C

@@ 1|11@@210‰~ @1l‹C

@@ 1|5 @ 1630‰~  18l‹C


”n’P11¨5 @ 8250‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|11
@@@@ @@4140‰~  13l‹C


‚R˜A’P 11¨5¨1
@@@@ @ 27690‰~  83l‹C


•ÔŠÒ 7”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å