TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2015”N5ŒŽ10“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅA1800m –Ä(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒZƒhƒi@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N Û¯º³µÛ¼@Êع°Ý×Ý
   N ¿Æ¬Ä°Ú@¼ÞªÈ×½

‰Á“¡ M”VŽ[ŽD–y] Ž½Œ´ •’j



‡AƒŒ[ƒkƒhƒuƒŠƒG@@–Ä‚R ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ò¼ÞÛÄÞ°ÍÞÙ@Ò¼ÞÛײ±Ý

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] Ú²¸³Þ¨×F



‡Bƒqƒ}ƒ‰ƒ„ƒeƒ“ƒJ@@–Ä‚R ‚W’…

   M ½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä@Ï°¹ÄØ°
   M ƼɺºÛ@ϲÈÙ׳Þ

’Ò ‘åìŽ[ã_] •ÐŽR ŒšŽ¡



‡Cƒpƒ[ƒE[ƒ}ƒ“@@–Ä‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   ¥ ´Ý·¬ÝÀÄÞ©@×°²

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ’Ò –qê



‡DƒEƒCƒ“ƒ}ƒnƒ@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²¸½·­°½Þ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡Eƒtƒ@ƒCƒ“ƒhƒk[ƒ”@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H Ëß»ÉÄÞÇ°³Þ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ˆäŽR “oŽ[’†ŽR] ŠâŒ©–qê



‡Fƒ†ƒm@@@@@@@–Ä‚R ‚T’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ±ÍßÚ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ‘å‰h–qê



‡GƒIƒ‰ƒ“ƒsƒA@@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ įÌß±»°Ã¨Ý@³«°ÆݸÞ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] oŒû–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.4
127-109-112-120-122-127-125-122-120

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:1-(4,5)-(3,6)-2-7-8
3º:1=5-4-3,6,2,7-8
4º:1=5-4,6(3,2)-7,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 110‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


”n˜A 2|4 @@340‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@150‰~ @2l‹C

@@ 2|5 @@140‰~ @1l‹C

@@ 4|5 @@170‰~ @3l‹C


”n’P 2¨4 @@610‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|5
@@@@ @@ 280‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨5
@@@@ @@1140‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å