TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2015”N3ŒŽ29“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:40
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.6) 
› 5 ›15 › 5@›16(3.2) 
£15 £16 £15@£ 5(3.0) 
’16 ’ 8 ’12@’13(2.4) 
¢ 9 ¢10 ¢ 9@¢ 9(2.3) 
¤13 ¤ 5 @@@¤14(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 4,6,10
‹rŒ³I 9
‹rŒ³H 2,5,10,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:19)


‡@»ÄÉÊÞ¾Û508(}0)  @48@ @@  35.5



‡A½Ø°ÌßÚ¼472(-2) ? @40@ @@  91.2



‡Bº¸Ø­³ÉÏ480(-2)   @51@ @@  14.5



‡C¼Ý¸Þݶ²472(-2)  *@49@ @@  62.6



‡D¼ÝÎÞØÊÐ510(}0)? ¤52›3£3.0  7.9



‡EËޯıڸ496(}0) *@44@ @@  77.5



‡FÃÞÙÏÊÝÆ452(}0)  @51@ @@  90.2



‡GÃÞËÞÙ½Þ494(-4)   54@ @@  10.9



‡HÒ¼Þ¬°½Ã496(-6) ! @49¢2¢2.3  7.3



‡I´±×·Þµ°500(}0)?*¢53@ @@  51.5



‡J±°Ï°¸×¯500(-2)   5643.6  3.8



‡KÀÞÉÝм¶494(}0)  @49’2@@   7.5



‡L~ʺÀÞÃ502(-8)   @50@ ’2.4  8.8



‡MÃÞ¸ÞÆè528(-6) ? @51@ ¤2.2 11.5



‡N¼­¶Þ°ËÙ496(}0)  55£3@@  11.0



‡O»ÝÀ¸Û°Á490(}0)? £54@ ›3.2 20.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 660‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 290‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|6@@ 830‰~ @2l‹C


”n˜A 9|12@ 2870‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 9|12@@750‰~ @7l‹C

@@ 5|12@ 1120‰~  10l‹C

@@ 5|9 @ 1340‰~  17l‹C


”n’P12¨9 @ 5320‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|12
@@@@ @@7610‰~  23l‹C


‚R˜A’P 12¨9¨5
@@@@ @ 39920‰~ 108l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å