TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2015”N3ŒŽ22“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 12 13@13(3.5) 
›12 ›13 › 7@›12(3.2) 
£ 7 £ 7 £12@£ 7(3.0) 
’14 ’ 5 ’14@’ 4(2.4) 
¢ 5 ¢ 4 ¢ 2@¢ 5(2.3) 
¤ 4 ¤10 @@@¤14(2.2) 
@@ @@ @@@™10@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,8,13
‹rŒ³I 9
‹rŒ³H 5,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:09)


‡@ÕÆ̨¹°¼444(+6)  *@37@ @@  19.6



‡AËßݸ¼¬Ä488(}0) *@43¢2@@  15.8



‡B×ÝÄÞÝij486(-2)   @37@ @@  25.9



‡C~µØµÝ»514(-2)   ¢46@ ’2.4 17.5



‡DÏÙÏÛ½  516(-4) ? 47@ ¢2.3 10.0



‡EÐÙÉÜ°Ù 460(-8)   @39@ @@  19.8



‡FϯÁڽ˰480(+2)   £47›3£3.0  3.5



‡G±²±Ñײ¼522(-6)  *@30@ @@  65.6



‡H±¶ÃÞЯ¸464(}0)! @33@ @@  27.1



‡I~ÊÞݸ¼502(+26)  ¤44@ ™@  38.7



‡JÆ­°ºÈ¸¼498(-12)  @31@ @@   139



‡KÒ²½Ý·¬Ì520(-6) ? 49£3›3.2  6.2



‡LÄÞ׺Þݽ430(-6)  *4843.5  4.6



‡MµÙÄÞØÝ 456(}0)  @44’2¤2.2  6.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 800‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 160‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@1100‰~ @4l‹C


”n˜A 5|13@ 1680‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 5|13@@480‰~ @6l‹C

@@ 5|12@@580‰~ @9l‹C

@@12|13@@280‰~ @2l‹C


”n’P 5¨13@ 4250‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 5|12|13
@@@@ @@1980‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 5¨13¨12
@@@@ @ 16070‰~  47l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å