TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2015”N3ŒŽ1“ú(“ú) ‰J ƒ_d ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 6(3.6) 
›13 ›13 › 2@› 8(3.4) 
£15 £15 £13@£15(3.3) 
’ 2 ’11 ’15@’13(2.4) 
¢ 8 ¢ 2 ¢ 8@¢ 5(2.3) 
¤ 5 ¤ 4 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 5,6,13,14,16
‹rŒ³H 1,2,4,8,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:58)


‡@Ë߸ÞÏص476(+12)? @53@ @@  52.5



‡A×½ÄÀÞÝ»452(+4) ? ¢54›3™@   5.8



‡BÁ¬Ý½Ò²¸458(-2)   @52@ @@  55.5



‡CÛ°ÚÙ±ÙÄ492(+4) ? ¤54@ @@   105



‡D´±×·Þµ°500(-2)  *@53@ ¢2.3 27.9



‡E±°ÙÌßÛ¾514(-6)  *5943.6  2.1



‡FÍÞÆɱ۰476(-5)   @45@ @@   102



‡GÃÞ¸ÞÆè534(-8) ? @52¢2›3.4 20.8



‡HÄйÝÕ°¸484(-4)   @54@ @@  19.3



‡Iº¸Ø­³ÉÏ482(-8)   @52@ @@  51.1



‡JÀÏÓϽÞÙ518(+2)   55@ @@  28.5



‡KÔÝ·°¿³Þ492(-16)  @52@ @@  36.2



‡L´ËÞ½¸ÞÚ504(+6)  *58£3’2.4  4.3



‡M¸Ø°Ñ¿°À514(+14)?*@52@ @@  21.2



‡NÏÄÞØ°ÄÞ512(+2)   £55’2£3.3 17.4



‡Oº½Óϲ·Þ488(-2)  *@52@ @@  68.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1210‰~ @4l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 460‰~ @6l‹C


˜g˜A 7|8@@1710‰~ @7l‹C


”n˜A13|15@ 2690‰~ @8l‹C


ܲÄÞ13|15@@820‰~ @7l‹C

@@ 9|15@ 3060‰~  28l‹C

@@ 9|13@ 1260‰~  13l‹C


”n’P15¨13@ 6850‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 9|13|15
@@@@ @ 12390‰~  36l‹C


‚R˜A’P 15¨13¨9
@@@@ @ 80920‰~ 220l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å