TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2015”N1ŒŽ5“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15  5 15@15(3.6) 
› 1 ›16 › 1@› 1(3.2) 
£ 9 £15 £ 9@£ 2(2.4) 
’11 ’ 9 ’11@’ 9(2.3) 
¢ 5 ¢11 ¢ 2@¢11(2.2) 
¤16 ¤ 1 @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 5,8
‹rŒ³H 1,5,7,9,11,12,16
‹rŒ³‚˜ 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:20)


‡@ÔÏÄÀÞ²±486(+2) ? ¤44›3›3.2  6.4



‡AÃÞ¨µ°»¼480(+8)   @38¢2£2.4 15.9



‡BÁ­Û    468(+2)   @34@ @@  72.9



‡CÀÞ²ÜÌßÛ456(-4)   @36@ @@  22.8



‡D~ÌÞÙ°Ê464(+2) ?*48@ @@  21.2



‡EÏÀÞѼÞÙ488(+8) x @33@ ™@  21.6



‡FÌßÚ¼¬½Ñ442(+8) ? @42@ @@  27.1



‡GÌØè×ر458(+6)  *@44@ @@  71.4



‡HÃ޻ްĵ472(+6) ? 46£3’2.3  6.8



‡I¶ÝÀÍÞØ°448(+8)   @24@ @@   308



‡J~±Ý¼Þª470(+4) ? ¢44’2¢2.2 13.4



‡K´½Ã¨Ú¼Þ446(+12)? @40@ @@  51.7



‡L±ÃÞ¨¼µÝ522(+26)  @40@ @@   222



‡MÌÚÝÄÞ½²438(+4)   @41@ @@  23.7



‡N~¸ÞØ­°482(+4)   £4643.6  1.9



‡O±²ÂÞÞ×Ì464(+10)? 47@ @@  30.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 800‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 260‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 700‰~ @8l‹C

@@11”Ô @@ 350‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@ 11040‰~  22l‹C


”n˜A 9|14@10500‰~  28l‹C


ܲÄÞ 9|14@ 3090‰~  30l‹C

@@ 9|11@ 1470‰~  16l‹C

@@11|14@ 3070‰~  29l‹C


”n’P 9¨14@18910‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 9|11|14
@@@@ @ 29120‰~  81l‹C


‚R˜A’P 9¨14¨11
@@@@ @170190‰~ 443l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å