TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<10R 12R>ŽŸ



2014”N1ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–15:35
’†ŽR11R¬Ñ‘¬•ñ µ•ŸS
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  6  1@ 9(3.5) 
› 9 ›10 ›14@› 6(3.2) 
£14 £ 1 £ 9@£10(3.0) 
’10 ’ 9 ’15@’ 1(2.4) 
¢ 6 ¢14 ¢16@¢ 2(2.3) 
¤ 2 ¤ 2 @@@¤14(2.2) 
@@ @@ @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4
‹rŒ³H 4,5,8,10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:10)


‡@±Ý±³ÞªÝ548(}0)  £604’2.4  4.0



‡A±»¸»Îß²484(+2)   ¤57@ ¢2.3 12.8



‡Bº³Ö³Ú¼Þ500(+2)  *@52@ @@  54.0



‡Cº½Ó²°ÁÀ460(+6) ?*@57@ @@  68.4



‡D³¯ÄÞ¼¯Ì482(}0)? @50@ @@   104



‡EµÒ¶Þ½¶²504(}0)  60@ ›3.2  9.6



‡FÌÞׯ¼­±488(-4)   @53@ @@   147



‡G·¯½Þ±Ìß516(+4) ? @56@ @@  80.8



‡HÀÅĽ   462(+4)   59£33.5  7.0



‡I²¯¼ÝÄÞ³508(+2) ? 60@ £3.0  8.1



‡J¼Þ¬ÝÅ  490(-2)   @53@ @@   129



‡K¸ÞÚ²Ú¼Þ474(-2)   @56@ @@   132



‡L¾²¶Ì«ÙÃ458(+2) ? @55@ @@  43.9



‡M~ÄÞ׺Þ478(+4)   ¢58›3¤2.2  4.9



‡NʺÀÞÃŲ512(+4)   @56’2@@  10.2



‡O¶Þ²Ô°½³502(+12)  @47¢2™@   6.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 800‰~ @5l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|5@@2000‰~  10l‹C


”n˜A 9|10@ 2030‰~  10l‹C


ܲÄÞ 9|10@@660‰~ @8l‹C

@@10|14@@520‰~ @2l‹C

@@ 9|14@@580‰~ @3l‹C


”n’P10¨9 @ 3980‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|14
@@@@ @@2930‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨14
@@@@ @ 18690‰~  42l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR11R µ•ŸS
„°ŒÃ’J‚Ì¡“ú‚àã‚ÁD’²
„¯‹ž‰î V•·‚¾‚¯‚Å—\‘z‚µ‚悤


’†ŽR11R µ•ŸS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å