TOP>ê‘I>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ

°٠ ˆó ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N9ŒŽ15“ú(“ú) ‰J ƒ_d ”­‘–12:45
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ’…‡•\Ž¦


”n”Ô/”n–¼/«—î/Šî€µ¯½Þ/Šm’Pµ¯½Þ/’…‡
‰XŽÉ/‹RŽè/‹Ò—Ê@@ IDM ‚hî“W–{Œƒ
@@@@@@ [ˆó•\Ž¦‡] DM•ñŠJŽ†‘–



‡O~¶¼­¶¼­–Ä‚S@2.7‡@@Šm2.8‡@ ‚P’…
•½@“cŒI “¡@Œœ52£ 45 E



‡F³Þ§ÚÝè°–Ä‚R 30.1‡F Šm37.2‡G ‚Q’…
’†”öGŒI ì@“c52kg 33 EE¢EE



‡Nðµ°Ìª±Ø–Ä‚S 33.1‡H Šm74.0‡L ‚R’…
‰ª@“cŒI @K@55kg 25 EEEEE



‡L~»²ÓݶޖĂS@3.2‡A@Šm4.5‡A ‚S’…
”~“c’qŒI •l@’†55kg 39 £E



‡JÛ¾Þ×Æ   –Ä‚R@6.0‡B@Šm4.5‡B ‚T’…
è@ŽRŒI ‚‘q—Å52kg 44 ££E



‡E¾¶²É¶Å  –Ä‚R 49.1‡K Šm22.5‡D ‚U’…
”Ñ“c—YŒI ‰¬–ì—v52kg 30 EEEEE



‡C~¼Ýº°Ñ°–Ä‚S 33.7‡I Šm44.5‡J ‚V’…
“’@ŒEŒI …Œû—D55kg 36 ¢E¤¤Œƒ



‡GèÎÞØÊ°Ó–Ä‚R 49.3‡L Šm52.1‡K ‚W’…
è@ŽRŒI Šâè—ƒ49£ 35 EEEEE



‡H·¾·ÉÁ¬Ý½–Ä‚R 42.9‡J Šm29.1‡F ‚X’…
¬–ìKŒI ¼ŽRO52kg 32 EEEEE



‡@~ϼ­ÏÛ –Ä‚S 12.1‡D@Šm5.6‡C 10’…
‹g“c’¼ŒI “à“c”Ž55kg 45 £Œƒ



‡K~ÌÞÛ¯¹Ý–Ä‚S 30.8‡G Šm38.7‡H 11’…
ŽR@“àŒI ˜a@“c55kg 34 EEEEE



‡DÔÏÆÝÍßÙÙ–Ä‚R 67.2‡M@Šm152‡M 12’…
’†‘º‹ÏŒI ˆÉ“¡H52kg 25 EEEEE



‡AÀÏÓ±ÙÊÞ –Ä‚R 18.6‡E Šm39.1‡I 13’…
²“¡³ŒI ‘•ª‹±52kg 36 ¤¢E¢Œƒ



‡IײÌÞØÊ°Ä–Ä‚R 84.0‡N@Šm471‡O 14’…
–Ø@Œ´ŒI ŒÃì‹g52kg 20 EEEEE



‡MÃÞ¨Ú¯ÄØ°–Ä‚R@7.6‡C Šm22.7‡E 15’…
‚–ì—FŒI Šâ“cN52kg 28 E¤EEE



‡BÁ»Ä     –Ä‚R@112‡O@Šm171‡N 16’…
âŒû‘¥ŒI éŒË‹`49£ 25 EEEEE



’¼‘Oî•ñ ˆóˆê——‚Ö


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 800‰~  10l‹C

@@15”Ô @@1380‰~  13l‹C


˜g˜A 4|8@@2780‰~ @9l‹C


”n˜A 7|16@ 7250‰~  25l‹C


ܲÄÞ 7|16@ 2400‰~  31l‹C

@@15|16@ 2750‰~  36l‹C

@@ 7|15@13080‰~  78l‹C


”n’P16¨7 @ 9510‰~  25l‹C


‚R˜A•¡ 7|15|16
@@@@ @ 96430‰~ 187l‹C


‚R˜A’P 16¨7¨15
@@@@ @473510‰~ 924l‹C


£ã‚Ö

•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å