TOP>ê‘I>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ

°٠ ˆó ‘O<5R 7R>ŽŸ



2010”N10ŒŽ3“ú(“ú) ‰J ƒ_—Ç ”­‘–13:20
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ’…‡•\Ž¦


”n”Ô/”n–¼/«—î/Šî€µ¯½Þ/Šm’Pµ¯½Þ/’…‡
‰XŽÉ/‹RŽè/‹Ò—Ê@@ IDM ‚hî“W–{Œƒ
@@@@@@ [ˆó•\Ž¦‡] DM•ñŠJŽ†‘–



‡MÊßаŠ  –Ä‚R 13.5‡F Šm14.9‡D ‚P’…
‰Á“¡ŒhŒI –k‘º—F53kg 41 E¤£Œƒ



‡HÍÞØ°Ì   –Ä‚R@9.4‡C@Šm9.1‡C ‚Q’…
’†‘º‹ÏŒI •l@’†53kg 39 ¢¢EE



‡F~ÐŲ̀±À–Ä‚S 12.9‡D Šm19.7‡E ‚R’…
¼@‰€ŒI ΋´ãù55kg 38 ¤¤Œƒ



‡G¶½¶Þ    –Ä‚S 13.0‡E Šm23.7‡F ‚S’…
ˆÀ’BºŒI ²“¡“N55kg 39 ¤£¢E



‡B±ÙÃÞ­²Å –Ä‚R 29.0‡H Šm35.5‡G ‚T’…
¼‰iŠ²ŒI ˜a@“c53kg 30 EEEEE



‡E~±ÄÞϲԖĂS@4.8‡A@Šm5.4‡A ‚U’…
”~“c’qŒI •Ÿ@‰i55kg 40 £E



‡C~Ëß°½´Ý–Ä‚S@2.1‡@@Šm1.9‡@ ‚V’…
¬“‡–Δü ¬–q‘¾55kg 44 E



‡I¸ØÉ¿°Æ¬ –Ä‚T 47.7‡J@Šm158‡J ‚W’…
@’J@ŒI ‘¾@É55kg 30 EEEEE



‡LÂÖ²·ÓÁ  –Ä‚R@6.7‡B@Šm5.7‡B ‚X’…
”~“c’qŒI ‘•ª‹±52™ 30 E£¢EE



‡@̨ÛÝÙ°¼Þ–Ä‚S 37.8‡I Šm81.0‡I 10’…
Î@âŒI ‚‘q—Å52£ 30 EEEEŒƒ



‡Jļ»ÞÉÝØ°–Ä‚R 51.6‡K@Šm318‡L 11’…
ŽL“‡ˆêŒI ŽL“‡—Ç53kg 20 EEEEE



‡KÒ²¼®³ÏÅ –Ä‚R 82.7‡M@Šm412‡M 12’…
•@“cŒI ’†@‘º53kg 20 EEEEE



‡A»ÀÞѾ¼ÎÞ–Ä‚R 21.0‡G Šm44.4‡H 13’…
ŽL“‡ˆêŒI “¡‰ªN53kg 34 EEEEE



‡D²ÝÃÚ½   –Ä‚R 57.1‡L@Šm271‡K 14’…
‰Í“à—mŒI ‘º@“c53kg 20 EEEEE



’¼‘Oî•ñ ˆóˆê——‚Ö


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@1490‰~ @5l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 460‰~ @7l‹C

@@ 9”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 430‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|8@@1400‰~ @5l‹C


”n˜A 9|14@ 5460‰~  19l‹C


ܲÄÞ 9|14@ 1490‰~  17l‹C

@@ 7|14@ 2540‰~  31l‹C

@@ 7|9 @ 1490‰~  18l‹C


”n’P14¨9 @14460‰~  40l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|14
@@@@ @ 16250‰~  50l‹C


‚R˜A’P 14¨9¨7
@@@@ @123810‰~ 310l‹C


£ã‚Ö

•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>‘O“úî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å